[美食介紹] 光波爐焗羊架 ( 我喜歡的九成熟 )

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https://www.youtube.com/watch?v=HaYTLVpdwDs公仔箱論壇, z! Z5 ]0 V& G* b0 h% I; Q# T

7 ?  `& Z! n, F, Q+ J/ |8 z公仔箱論壇喜歡生一點的很簡單,  焗短一些時間便可 ,  不過記得 ,  焗完後不要 立即切開， 有利於保存肉汁