# M% @2 `' y3 d p: Q# T! i即沖麥片 4湯匙5.39.217.77$ O k5 t) I+ `- G5 P9 P9 Q* o
西米 4湯匙
5 M5 z' q9 r/ l6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜/士多啤梨適量! m' \! o" r- r$ A$ W7 ^& }
鮮奶半杯tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ n W8 A1 }' f6 g
芒果 1個" H D* Z. u: I% j1 |
糖1湯匙) U$ N2 E0 o& ?7 ?1 Q4 J3 x
奇異果 1個5.39.217.77) v6 L2 g% [. q" X# J! a
藍莓適量 , |& E5 I5 t- N9 n7 F3 J+ T
1‧將西米煮熟6 d" U8 H1 m g" E. q, Z; i
2‧鮮奶、糖加熱倒入麥片攪勻
. ?/ p; z0 x/ u0 }9 J: c" I3‧加入西米攪勻
: \" r5 i" F5 d" Q4‧將西瓜、芒果切粒分層放入杯內雪凍便成 |
發表於 2008-1-13 02:23 PM
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