[藥膳] 雙皮紅豆湯

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  [9 J0 d: u! i- C& q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
# A4 n4 o! W- }) Htvb now,tvbnow,bttvb日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量
- u4 B2 E2 c% `- Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& l% `4 m% h9 L, Y
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, I2 w$ s  u+ N8 |; B) m1 G8 d
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。
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/ z" P$ q: _) M2 P* L: w2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ P& f0 j+ f0 V# j5 K

( E2 @) C; E& P2 E/ @2 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。+ x$ p: X. x; \6 ]# Z. G. I
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* t5 \2 ?( O& E5 w( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。