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' i4 P2 T$ A. s/ y+ J材料:
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# K2 S. \! a |" k- C9 j180克 鸡胸肉 公仔箱論壇6 u: w( k+ y) k
& e* L* s3 O4 S0 |& j% w. |60克 核桃仁
/ M9 F8 S7 ^; F1 p* z6 u5 ~5.39.217.77# o# s# R: k6 Z/ O8 c; A a% {0 g
80克 甜椒
0 O0 S- V* t# q- c0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _( v7 y6 [7 h, v5 h
10克 胡萝卜 5.39.217.775 B! O5 R H# m# t" B, Q. q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p$ y: Q! P' |& f7 Z3 O+ u
5克 姜
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1支 青葱 公仔箱論壇: U% B5 p- d3 {
2 x' V6 l" Z* x' f) d! _# Z适量菜油调味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n7 F! S q" u6 A8 H
5 {( L! ~6 M o- G/ ~' mtvb now,tvbnow,bttvb4克 盐 公仔箱論壇8 B9 o) ~# n$ Q/ R
^8 a* x4 b S+ u% R. {. o2克 鸡精
! M3 W! A3 C# k5.39.217.77
* R- s) d, x" M1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb U% B9 V. |, M- Z4 V2 s9 F
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腌料：
5 m E4 V( J2 @1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb s* K6 W+ y" U# S p9 W
1克 盐 5.39.217.774 _4 F7 x3 [- n/ q7 \
) {7 Z) I# ]1 r$ |* Y8 s6 ~: E2 V- N公仔箱論壇1克 砂糖
; i, c! c0 `& i* r& B, j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X- y6 v1 ], `% o$ d: Y
10克 玉米淀粉 5.39.217.771 z- j0 ]; P% }) m s
: D! ]8 t' R, M- i1 W" [, l15毫升 水5.39.217.77; O# I! k# A) `* x+ I4 d2 C
+ I) X' B: q; s( E6 [9 u1 \9 z公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb* X4 h u7 \: h& q: [# J
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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, ?7 T, c8 j1 X. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.77' `! D2 Q; V# M9 G5 J
7 e" j: p' U* C8 [8 Atvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。4 T9 J9 U4 v2 v/ W1 d0 Z B
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。" g; E$ [: P( {# S3 p" l% F
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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