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3 C. K& d* P7 f8 t \% y; ?8 D% p- t8 F公仔箱論壇材料:
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) Q6 C" M2 a0 d) L5 ?180克 鸡胸肉
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& ]" |( G, G! K5.39.217.7760克 核桃仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- f% E' B5 f( e5 Q1 r% k5 l
5 y: z0 v" P% M& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。80克 甜椒 公仔箱論壇3 X; ^0 E! n+ L
, a1 {# [ Y+ J, g, C公仔箱論壇10克 胡萝卜 5.39.217.77( a4 t0 D9 Y, X9 o# J% Z# T- E$ [
* R. n9 u4 P! P6 L; j( L. }5 o公仔箱論壇5克 姜
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1支 青葱
8 l( r0 d- H6 u4 d8 D0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ C! @- i! L& _* o9 s% w& G
适量菜油调味： 5.39.217.77! I0 S6 R5 T4 v
2 v6 Q; N; z; Ctvb now,tvbnow,bttvb4克 盐 1 @, R( }" N$ l7 b& i% r
5.39.217.778 _0 s) G/ D; E* T, X: ^
2克 鸡精 公仔箱論壇5 I& _ X- v8 W' |8 @( F1 @+ u
tvb now,tvbnow,bttvb* q/ c8 ^9 Q3 I0 n5 P* N
1克 麻油
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腌料：
2 y: _# l( P6 _# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( g4 J8 P0 l6 J. q8 D' v& l5 z6 c
1克 盐
1 x) E% v' z4 `2 I& Q& m" x1 n! g) C* i2 [) ~* @- [2 z$ v% a
1克 砂糖
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; I/ z" L+ |) P/ H2 d/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 玉米淀粉 5.39.217.777 y0 _0 R1 y( G0 }- s( @
# ]/ m" t- f! U/ B公仔箱論壇15毫升 水tvb now,tvbnow,bttvb1 B, W1 O, _0 D4 c5 R; d; F. g
% q7 C' J+ a0 k2 j3 A% T) ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
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# m& P& n3 x, ?6 G( O鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。, _) ? D7 l4 V7 u6 n
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生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。tvb now,tvbnow,bttvb. B7 {+ p% A2 G$ ?
/ J' c3 s, q0 v: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
) ~# o. |! m+ D* @+ C' A& s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W% V T* d0 i6 U
锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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