早安健康編輯部
3 M5 D% b( b8 `- D1 u$ f$ C* B: A5.39.217.77
6 r' @, s; q2 N* L1 X) ~傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ ) \! C4 t+ i0 c# Z9 H6 k# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 a- D) E& N9 |+ m$ K& C8 M
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
5 V2 c+ X4 [8 N' I% D q u% g% G$ J
% q0 j0 S$ R! F$ z$ h0 S; ]藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 5.39.217.77) L1 H- `9 e/ H0 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 w0 _4 U0 M: @% J. X- C. H
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
' V J7 J5 c2 i6 ?0 V2 e
* p1 s2 I! `. W5.39.217.77脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 公仔箱論壇% C) }: B6 b' f' |6 a
1 O+ B, F" n; j# D q公仔箱論壇胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
* H1 _9 R" \/ {! Q8 N, E2 {4 l5.39.217.775.39.217.77% A4 Z+ U: E. ]
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
$ X" S4 h/ U" m; T1 }7 X7 j! C3 S
/ m8 C1 S/ q; ^- ^# D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ C L; m% i
公仔箱論壇- q5 n. W, B! p
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
$ G2 K; R/ Q V0 _7 Y: E" G. [4 L9 C5.39.217.775 n9 l& d3 `: a* M3 ?/ L/ v
 公仔箱論壇- @$ t% I+ f! c; R, e$ e
$ W2 u0 P- S/ k" FSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
* E7 E/ h2 o! ], j2 atvb now,tvbnow,bttvb( I z% L! a1 J
 2 G" V' u; l# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" W x( K9 T$ E3 y
STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。公仔箱論壇7 N F& q% z1 j& Q8 l d7 U, ~- {
5.39.217.77# }0 q& R/ @* {5 c/ Y
- ]' Y' l: {- |公仔箱論壇5.39.217.779 M: p( q% Q. Y7 g/ W% F, \, R: j) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( s/ C( T3 t
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
