早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb: M' A( H) v9 p
tvb now,tvbnow,bttvb# M% }( t1 B4 z( H
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
! R6 J% z: {$ Y. v, m/ j公仔箱論壇
. V% I L6 v( ^3 Q8 U, p. C突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
" ^2 Y2 }+ ?/ ^' `/ p, D( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S- y# t% q: [' X+ a; W: l1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 5.39.217.77* f, w8 e) s7 e8 o- O, I
: W4 [5 } s; f! K. x) u Z5.39.217.77脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
3 p/ R) D& r) J0 T/ F3 D8 T
) C/ K# {" c4 J0 T; _/ X9 j& X/ b& @+ x5.39.217.77脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
( F% a$ m8 v( K# V$ t2 t6 m2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& ?/ o3 [+ o+ p: [+ `
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
9 p/ B( \/ w5 i
) O4 N% N( r0 p Q) b1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
) P, c- \$ ^3 u* [8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m) g2 U1 m: i; L" A9 Ztvb now,tvbnow,bttvb ' E6 O) K0 `& a4 f& t6 S' A
( T+ s: S7 ~' m) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。& A4 ^9 t: K6 M2 X" V
5.39.217.779 A* t1 b3 L- f, p2 [0 P6 V. V
 4 r3 l+ J1 @/ R, ~0 D& r
1 ]& U/ d, j- j/ e9 ^' ^$ Qtvb now,tvbnow,bttvbSTEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
; R1 l$ u) @2 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 m$ g* T0 Y( v0 ^/ Z+ F" Q7 U; }
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T- ^# N0 ~! J$ H% [
) V7 d3 [6 ?3 p) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
* _9 ~& L4 A$ Z% ]3 Z3 g" w: N5.39.217.77
, s$ t2 A0 T) b! i( I+ l
. U1 z& }$ e+ x' ~! c4 A公仔箱論壇公仔箱論壇 q& p" c; P# ]0 v# T0 P- G1 m8 d
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^$ s; Q' c( X* |$ A
|
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
