早安健康編輯部公仔箱論壇 C% b3 N+ r7 n. K9 d" p$ Q
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脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題 5.39.217.773 d) n, N/ P( ~
* I8 k; J' i6 y; W( btvb now,tvbnow,bttvb日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。
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7 ~+ L5 m$ z$ e; \3 q- p5.39.217.77而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。 . M8 N$ z' C( Y# w; g; }, I
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使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb' L' B" ~% L4 _
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《硬幣摩擦法》
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; d; F! K& O- r4 A6 v& X- s準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
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& R4 Y5 P( m7 J/ l; e0 x9 k0 Gtvb now,tvbnow,bttvbSTEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。, }" A5 K8 `: Q0 y4 G
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8 ?# z4 s% _* r' h% }& }/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
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注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
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