接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事5.39.217.770 @3 j! ]" k3 s; Y& J f1 N: a1 Q
實，唯一能改變的，隻有自己。
6 R( y) M, N7 _3 M" N公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：tvb now,tvbnow,bttvb- P; c7 W6 L* _$ f1 m4 a
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢公仔箱論壇7 D) j/ K% N* Y& c0 K( G- T Y
饉、荒謬、意外與挫折。」8 f" G6 T1 u9 o
你能想像嗎：公仔箱論壇4 a. M0 v) r7 C; s% P- h& ]( A) t
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
$ [* Q* l+ b, s' D8 `- A: Mtvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？5.39.217.773 w2 Z0 |% N( R% H; I2 ^
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
1 \) ^; b( m m% S$ q- B m潰？
. g" d3 w/ W" l8 ` h x. ?我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
: O( S& U) l) `. ?; Z5.39.217.77但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
' ~. A+ K2 M) O# I" ^9 `& Ztvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 {% j' k0 F0 `2 D' a z# M4 w
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅tvb now,tvbnow,bttvb1 U1 F2 h0 o4 f& ^3 n: Q: G" E
挺」；
8 @, C# E! `1 otvb now,tvbnow,bttvb中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
: a, S) `* D' G3 n6 q. `tvb now,tvbnow,bttvb然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 \- d E( x3 {, r
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
2 P! I3 P1 X: | L. v4 _7 Q! e+ |. E! q5.39.217.77解決。
* R+ K9 ^/ w3 h) Y9 [; S6 Z但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒5.39.217.773 K3 }" Y: P+ n' v% Y
絕面對。公仔箱論壇7 m% u2 Q& R2 w
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb8 a# \# f: D2 U
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。* o. i% g& p, P# n7 ]. l- @
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
8 Y) l; V" `" X) S: u- ^公仔箱論壇明智的判斷與抉擇。
+ L1 V: G8 I0 L) c, ?+ _/ a- K5.39.217.77轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
4 ^# }- @) j6 D& Y7 _1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生起伏。
' E& A- l$ V3 K5 ^美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：! ?" F; b' \ C1 Z
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
, }" i! b5 U+ v ~. M5.39.217.77可以改變的事；
) \' x* P+ L1 B4 \) h公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。8 C% m! S# U1 g9 }4 Q! w
無法處理 何妨忘懷tvb now,tvbnow,bttvb/ o z7 w( ?2 v2 W$ o- S! A
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困: A' X# y, Q5 ?% S' R
境、並排除憂慮？% `; w; Y% O, G, \9 C
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不tvb now,tvbnow,bttvb( L3 [4 p4 n/ I3 Q% u& R& S
能，就把它拋諸腦後。」
/ Z5 x% c c/ M( G/ _ ctvb now,tvbnow,bttvb福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
1 p/ x# M- n! j" Gtvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」5.39.217.778 |& p& J/ \% `3 e1 |- e
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
$ V. F7 O$ m# t訴你，剩下的，就看你自己了。
" r( i, @9 ~( u0 v5.39.217.77接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
R) b4 u5 }0 X4 U' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡5.39.217.77! D0 |& b% M) k8 V$ O% ?
的一些芝麻小事給困住。
: w/ g* P% T! Vtvb now,tvbnow,bttvb例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
+ y$ `/ D3 E; a1 P6 |' Q0 z諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb/ L( a8 I! @: l- {" Z
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。5.39.217.770 D: U4 [' ?4 L( @, f3 e
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
. m7 S2 e) d0 c5 C% }: T但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
* G+ @; |4 ~3 b {5 I一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。' W7 v+ n H0 M+ T; B+ l. y
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
5 Q- A4 y1 {. C2 v公仔箱論壇改變天氣嗎？
! q/ R* R2 R8 G0 i但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。5.39.217.776 |% x" n# }9 W4 t( r
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控5.39.217.771 Y/ G: b4 L1 H, I2 I
制多久？一小時？一整天？
* M, Z. r$ S" v5 V- ]6 Q5.39.217.77如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb2 t( k+ H+ o! A5 o
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，公仔箱論壇. M( ~' O+ b' Z* C4 U' A+ l- L9 d
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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! C- H7 o- y9 a6 ?; s為負面情緒找出口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: |+ a9 {* ]) Q( S, F B9 W/ u
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑公仔箱論壇8 D; k: b D; I2 e7 v( Y- [
克‧倫敦或哈代第二。公仔箱論壇7 C- @! x1 Z* O9 t
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，tvb now,tvbnow,bttvb. s9 V7 E0 ?6 E$ I* i
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
7 S' _( W& S- H& h& D0 ^, L5.39.217.77份。
4 x. U" {" }- l1 h4 f+ p5 L+ {卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
: l/ E3 t {2 ]3 {. C6 ]5.39.217.77茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.77* {& _8 _4 ~$ ^5 P6 ]+ k2 Y
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。9 g" S3 O; `: V4 J# w: n7 Z2 ^, d
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到6 f Y& x5 X( b
了。
) a; O, k: _" {5.39.217.77就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |5 I! ]8 ?. S4 P4 s, ?
值的代價，也一樣太不聰明。
0 G6 |$ y) I% J0 k5.39.217.77我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒; f$ J4 U5 v. r) T; n; Q7 ^
上的壓力設下停損點，5.39.217.774 j1 X8 P; ]/ ~4 w c6 {3 }7 D$ ?, h8 ^
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼公仔箱論壇1 d0 k6 c9 d! g; a: k
多煩惱，不能更多。」
, z) f5 d) j/ v) p" Y% l! X$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
- E& j- ~9 c* r/ f" z1 b5.39.217.77相報復，幾乎把整個家都毀了。
+ |7 e) o) s: ?2 ?2 k雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
: N- J3 n! ]* T1 E; y" {! n9 a. p而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了: f1 M) ?/ m5 \6 q6 `( ^# W
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
! W: M% }- }' j5.39.217.77如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
6 ?; e8 x+ O1 M z: F: otvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」
6 q8 ^7 ]6 g7 B, u8 l5 F公仔箱論壇怎麼需要付出那麼大的代價？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U [* h( g- c2 a3 \
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
2 T! Q( m5 I4 Y$ j6 z% }時的，還是長遠的。」
3 B" Y/ G: r7 ~' U% r6 e# [( v你現在很煩惱嗎？
+ w; ^7 ?; Z& p) e& N& ^% ?2 Q( {陷在憂慮和沮喪中嗎？5.39.217.77/ r2 e8 p+ M8 ^# K6 Y
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
" z" l1 n' h8 Z7 {3 R4 M! N! X公仔箱論壇這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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