接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
0 w9 X* S1 h) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y5 \. Q: a& z
學學詩人惠特曼所說的：5.39.217.77# c3 y2 k( _* P0 ?% T/ h
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f: l; S1 ~* p
饉、荒謬、意外與挫折。」
- ]# E* {( k7 b: s0 }6 N3 A6 J5.39.217.77你能想像嗎：
/ o, }2 [/ a) Y+ Htvb now,tvbnow,bttvb一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
% X; ^5 Q# B. x+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
3 B4 @8 d; s8 ]2 W$ C! itvb now,tvbnow,bttvb一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩- j7 h/ d5 p* E. o. u
潰？
" `( ^" r) F8 \, Z9 Y/ A2 `, J我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，5.39.217.77# V: Q# Z, S. w; a3 `1 ^
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
' o8 J$ f. b5 V6 N2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以柔克剛 絕不宿命
; T2 E3 d, g2 i) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅tvb now,tvbnow,bttvb# m( Z! s+ {( i1 \ _4 r) p7 `% [
挺」；
4 |' a9 N2 f7 t中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。tvb now,tvbnow,bttvb: o) i1 n/ ]7 Q$ ~; e' r
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
' Y+ x% j2 z# b% W我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
3 O/ Y0 Z, v' E/ ~解決。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V# m- U% r2 l5 D% Q v
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
9 u8 @( q7 x& v4 B7 q5.39.217.77絕面對。5.39.217.77" j! u& V$ J4 U* s' Y0 X0 o) [
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
4 N5 `0 W7 t5 g3 h% C6 I% d' p/ @3 ]- p5.39.217.77結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
5 Z$ b$ ?% }5 M! y* t. r6 ?4 ?當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
: M/ f% S$ X( a$ X O, l9 mtvb now,tvbnow,bttvb明智的判斷與抉擇。
4 f( C' _4 l' g5 B% gtvb now,tvbnow,bttvb轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人6 G" P& G1 V0 Y R: B6 `! b' r2 e4 i
生起伏。
) S. z; |$ ^% m# S7 @$ O u公仔箱論壇美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：5.39.217.77. W$ w+ A$ z5 U+ r
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變$ _- v7 _$ Z3 p6 L9 D& }* Q
可以改變的事；
( W% ^& H7 @' C+ W+ }) q2 r {; p公仔箱論壇並賜予我，分辨此二者的智慧。; ?* S: B/ e Q _. c+ I
無法處理 何妨忘懷
$ V* i2 X6 \# o& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W1 }; N+ x+ g
境、並排除憂慮？
) i }# ^# H. [8 u' Btvb now,tvbnow,bttvb他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不+ q& b6 Z5 ^- m4 i; ^
能，就把它拋諸腦後。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O: v" Z2 W: N' s
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
( O V) E1 s/ F/ X2 [ k「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
: W; v1 O5 D M親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r$ b! T1 y9 s& x6 A9 D
訴你，剩下的，就看你自己了。5 F" g8 e, e. o; B) E" V5 L, j- B
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb9 p& ~+ g# _# N0 k" C. H
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡tvb now,tvbnow,bttvb2 l% S$ g8 S3 }, ]
的一些芝麻小事給困住。
; Q* V* ^ F0 u3 \7 B例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.77: y0 e# q* O6 s; Q4 {/ z; Y2 I: ^; ^
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
: `5 p/ Q0 D8 \) f% S公仔箱論壇方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
$ I# w0 [2 I& o$ C( A5 r! F公仔箱論壇這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
9 O* w2 X7 a; p5 ]但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！* \+ E8 n0 c, I+ x+ ]
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。 J, s P0 _ R+ z
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂5.39.217.776 U4 F j1 y/ z! j- B
改變天氣嗎？
8 q+ T) K6 _/ L0 S4 q: J0 k' ]tvb now,tvbnow,bttvb但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。5.39.217.779 m v A& b; y5 @8 \
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
) l b+ m* @0 ]* a8 s5.39.217.77制多久？一小時？一整天？
6 f* G& @# V, p( s5 Mtvb now,tvbnow,bttvb如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？5.39.217.77# m+ ^: V, K5 `' ^, }2 j# F
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，5.39.217.770 v, \% U. k! @' j$ F1 z
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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; Z0 y. L/ C, \( _6 w5.39.217.77為負面情緒找出口
# {5 t2 p0 X9 t% o& Z0 V' p你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑5.39.217.77" m V' [2 p$ j
克‧倫敦或哈代第二。tvb now,tvbnow,bttvb/ U" d+ s" w" Q5 r2 W. ]
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
% k U* r3 k, [) l* i! W5 _- ttvb now,tvbnow,bttvb出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {& x+ p1 z# T9 p/ B% C3 j
份。
/ N, t0 m* F9 U/ w8 E公仔箱論壇卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。1 \. ?! `2 z* c* ^" ~
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
+ {5 ?- Y& [* O* n$ O/ `+ w他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B* G) r: T8 b3 X+ r8 I1 T( ~* ^
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
$ H6 X; @& \0 h. G5.39.217.77了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }# E; A4 y% j0 e# ? X# ~
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超4 T# f |$ N; n3 w S% t
值的代價，也一樣太不聰明。$ a1 m9 v6 }9 a" C0 I% V
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒5.39.217.774 a- k! ?* p- K( z. f& p
上的壓力設下停損點，8 m# U* H6 u: j$ M4 J/ l! j' l
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
' M1 `# K, x, a' E多煩惱，不能更多。」2 S0 @* G" B$ i! S
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互5.39.217.77) k& i7 j1 S! I9 L9 |) o+ }5 g
相報復，幾乎把整個家都毀了。
! O3 x9 r, F! I雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5.39.217.77; o- v$ {4 r' k2 s' Q: n
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了7 S/ |" D2 X& E8 f' V2 Z6 v' H
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！6 k) \1 V t7 u: W2 B& v5 V
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
1 p5 p* P8 G" z) }! `: U公仔箱論壇吧，我們已經受夠了！」
: B7 w" E* c" N, p M公仔箱論壇怎麼需要付出那麼大的代價？5.39.217.77( P! G6 \9 A" u s" H1 p/ Q! o
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
: C; b3 t8 {1 A) c公仔箱論壇時的，還是長遠的。」2 o- ~8 G: k9 G$ d' a) B2 o
你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb: t6 z+ u; Q* o: R" {5 e% ]
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M) c+ d* _8 T+ ^. i; O. W
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
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發表於 2007-12-9 05:58 PM
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