早安健康編輯部5.39.217.77) t8 `( h& j0 B8 S+ D' Q
' _7 ?; e0 l+ b2 B公仔箱論壇傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ 5.39.217.77- y; f! }7 a( b5 S4 Y
! o! u1 J2 Q2 k公仔箱論壇突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ |( y6 `# [$ a6 T
& W1 A, K/ ^" r& utvb now,tvbnow,bttvb藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 J! [. v" E( l$ N5 k
5 ~* {% a+ w& g& o+ D脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
; }1 i4 ^ s, T1 S% f9 P
' i) D) m; w% R6 M( ~) X( M }公仔箱論壇脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 5.39.217.77( V5 q' w) Z' L/ A! \* W! W
! N1 D! c! w, J" P2 w F4 o
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
4 c% D+ }( H) C- C! }% Btvb now,tvbnow,bttvb: O( c) ~' i: ?
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 B z d$ ?- a% q" ^4 ?
+ u4 S) K' r$ Y! h7 Z" d: C T5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D" [. ~- w& ^) ]/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O0 I: M4 A% V p
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
2 O. j: ^, U# d; v: N) n
e: v7 Y1 I3 }9 c& Z6 |4 ? 公仔箱論壇) j9 r T9 [" A4 z
# n7 I& v& z3 K4 ~- N; [; O! U
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
/ ~% ]/ O, K5 ?6 R; F公仔箱論壇4 g( j1 X* k+ i3 v5 J
Q* k2 D+ r5 {% h5 T8 S0 v- w5.39.217.77
' N! f3 Q0 g! @' d+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。tvb now,tvbnow,bttvb, E- y( N: W" _
公仔箱論壇- t; P6 w$ S: c2 ^# r! u- V/ p
6 U) s4 U; v, v9 c
$ Z; o$ a6 [8 l. g+ C7 Z% N5.39.217.77
. r" z) n1 j6 y( Y/ g. K6 g5.39.217.77 |
發表於 2018-1-3 07:35 AM
| 
