材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜2 J! Y5 V' z0 m- P2 i3 _
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做法：5.39.217.775 Z8 [1 p. Y0 a# p: j
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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: T E" X6 q# K6 o2 R) |5.39.217.77 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k8 Y6 B* S6 B: x& V
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb) T5 O) t$ l* l3 o
- ~ [7 \4 x, Y; i. i2 R0 \公仔箱論壇 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边公仔箱論壇4 R- \: ?5 F+ c4 q) U
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) g' I" {/ z# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜公仔箱論壇; W0 t. l) P! J) i/ m- ?
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a* }2 a* ?; \# y 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 公仔箱論壇: I3 M J. m* U5 o7 v1 y1 a% I
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荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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