材料：tvb now,tvbnow,bttvb" x ^5 m0 k, d1 \8 f7 P
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇4 z9 U2 n' Y2 [. A- C0 V
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvb now,tvbnow,bttvb8 M; \2 a7 h% u( Y
洋蔥 1 個 [切細粒]. Z2 t: S( _( k% k
雞蛋 4隻 [打勻]
+ h9 s( T! s2 _5 F Y4 d( H" X+ g煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
% O/ [$ [, r: F3 o, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.773 N) H D* H9 v
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醃料：
6 M1 ~; u) k& F3 A L: G! @5 |舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb$ Q# d* g2 a3 Y7 V
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q& F7 @( w5 \; a1 K; _8 j
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5.39.217.77' F) |: k8 b% `: U+ S$ b* C
做法：
F9 k( a# p. U# @2 `+ r( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇: r; I0 L: @! l# O4 I
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
" @- p+ Y6 J3 G' Y3 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
6 O9 J9 b! v7 X! s! Gtvb now,tvbnow,bttvb4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q/ P* \2 q5 ~
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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