材料： (4~6人份)
+ K+ g: Y8 t2 l5 u" A3 J/ y1 r- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....2條
! ?9 S+ R' O, d/ s% z) F公仔箱論壇瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g! u! E+ Y" Y- U: ~" G( m7 q/ P% x
黃豆.....100g公仔箱論壇5 P W! [$ v$ b( O/ C* K& d; @2 X
薑.....2片公仔箱論壇5 P& i6 f6 O, r4 D
清水.....適量tvb now,tvbnow,bttvb7 b) x7 N& D5 F) c3 R8 f
鹽.....適量
' Q) _: c) _( x0 O: R( o; d5.39.217.77※也可以加入適量的酸菜喔 公仔箱論壇6 b; A" @, ~/ S$ d1 s, B S5 g$ s
3 M' n# |9 u4 Q+ ]" a3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ k( t/ Y7 ?. l9 L
做法：
8 A' L7 {& N: E$ T4 n4 v1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)2 G5 a9 k; ]) f1 K% m; P
tvb now,tvbnow,bttvb) @0 a, o9 Y* a7 g% @( {
2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成1 \6 {" q d5 W* B- I- m F- ^8 `
|
發表於 2014-11-1 04:25 AM
| 