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3 A# M: S# b5 o% N' ]/ p- }5.39.217.77材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）tvb now,tvbnow,bttvb) B1 u; @7 s% L3 L# t2 v
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作法* p5 q$ c0 L3 Y& x2 L
* k" T- e: A+ W" T/ v5 O2 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
' F: X/ r; M5 V; K, {3 c! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 l5 ~% t) ~1 M3 Z
2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。公仔箱論壇' I& l/ u0 d5 D; T$ I( i" k+ i; _
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貼心小叮嚀tvb now,tvbnow,bttvb1 O) y8 m, _( Q9 l5 o
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d, O( B0 h) y! a) I" H
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。5.39.217.777 g: ?, d% H: m4 P7 h R: v& b
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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營養成分分析表tvb now,tvbnow,bttvb4 Y( g& P; M* V# x" t7 {, R
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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