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+ A/ ^9 i( V. o" n# Y5 u' w- qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c i' `0 Q6 j) b0 M- y: `
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材料
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蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \+ l; `( c+ ^) ^4 ~- |
]8 o8 e$ a6 a" d4 \公仔箱論壇1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。公仔箱論壇0 ?/ k2 a. y7 ]' d" \
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。5.39.217.77/ d+ \* J c7 n; `* [! r0 A
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貼心小叮嚀7 J! k+ }& X/ A s7 \) m
( s* z. I6 @- W x1 G7 G; e/ E, atvb now,tvbnow,bttvb1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。公仔箱論壇0 @( w% V6 i) S4 B
6 Q! _/ k' ` b7 a' C4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。4 I; }6 b* \/ X4 l& A) t
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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# U' C% E# t! f' t" X" i6 e 營養成分分析表
& `# H; _9 e( q8 }! G7 T* c; p, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=========================================公仔箱論壇. w, s6 X4 ?$ ]4 S3 [! k
熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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