我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
$ Y' ]+ y: O7 Q9 J+ e! a9 l5.39.217.77又唔想好複雜咁煮d野黎食
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. F( ^# \6 |. p( F: d( \: F: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.773 M, F& U1 G4 K5 P; d- S1 q" A4 m
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜1 v3 R& R4 \( l% b T3 S3 f
2 Y+ @) c5 i! z- E+ f4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一道餸公仔箱論壇7 v5 T6 J+ }( S5 D+ _6 z4 D
呵呵* v- M, G# K0 ?8 C! }6 _; p- ?7 y
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
* I* G& M5 o6 U! C2 T2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q: o% i; {! s9 ~# J
材料
3 Z; p3 c0 g# z9 x9 U3 j9 O1 e& V+ otvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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& t W) P4 T5 V5 ^, d8 Z/ L5.39.217.77做法tvb now,tvbnow,bttvb4 N b9 z8 q' r7 d* {8 x
1。煲通粉
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$ T9 J% g& S7 i! T9 @tvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，. R3 k [ D, F! f$ K. m' I: i
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb& m( q8 q* l" c
" k' m" Q8 y- x P8 v! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a: S+ Z7 F8 T8 }
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb% h: D% k$ m$ E9 R9 B) ?2 I
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
7 W' z# ?( P" r% S; z0 M5.39.217.77呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
! F$ q5 b. Z' l4 w' R" F9 l5.39.217.77你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
* H5 V; J! [5 ^" A炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, R+ b/ U. H9 k2 R" Y. ]! Z3 k
. Z* Z4 |. {2 x/ k, z. @5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
* f0 r$ j+ @ E8 m i$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
5 _. K6 n/ z0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E0 \# F" H0 V" J4 M
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
* Y0 q' N. I: C; b2 C+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
6 t7 `/ o2 ^: j" v5.39.217.77之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋$ \$ i) [; Z l, h4 w# K5 \
. y$ y% G7 N% R5 w公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣公仔箱論壇0 _; e) w, Z) [& n8 D
再開埋電視，真係一流！8 \! b C9 n0 U" q; g3 J' s1 \
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你唔復我姐係唔支持
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, g6 L e* ~) Itvb now,tvbnow,bttvb
! W' Y3 U' l) ]2 ?9 S% {0 i5.39.217.77完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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