所需材料：5.39.217.77$ `$ T5 e+ t+ B) [0 t# R
雞胸肉、搾菜、青紅椒、生薑、蒜、乾紅椒5.39.217.77- |: }/ y$ n/ |4 l
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調味料：
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' R0 @! R2 `9 w) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油、雞精粉、糖、料酒、蛋清
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! Y2 n' f1 ?2 q; F- n Z6 U* A* y6 |做法：
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( k6 w V# f. e8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞胸肉、搾菜、青紅椒全部切成黃豆粒，生薑、蒜切碎，乾紅椒切節。5 F! w; p; T9 F! S Q; v; m6 e
9 D- Q& I. Q) z2 I$ }" o公仔箱論壇2、將雞胸肉用醬油、雞精粉、糖、料酒、雞蛋清抓醃均勻，放置十分鐘。
R& B a2 @$ @- H0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q+ v1 ?' e( D* c3、鍋內熱油，六成熱時，倒入雞米迅速炒散，待雞肉一發白立刻盛起備用。公仔箱論壇# `. X- x6 q$ X$ X, C7 N
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4、鍋內熱油，依次下入乾紅椒、搾菜，青紅椒，炒至發乾，倒入雞米，調入雞精粉，炒勻即可起鍋。 |
發表於 2009-9-28 09:38 AM
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