[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。5.39.217.775 [' l' p, v5 E0 r! ~  v' W
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。/ w1 g( s, y, `: V; ^' z
灵芝的功效与作用：* d! t: O3 W) m* h' j, l" }
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb, \* m( }% T/ Y8 e4 g8 {) i, p
6、治疗高血压；5.39.217.77' a* J/ Z) ~- u; ]8 l" b
7、治疗糖尿病；, _/ D- O, J$ d' k4 w) v
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n$ @$ v5 u1 o! I
9、抗过敏作用；
10、美容作用。5.39.217.77, I1 w; _! i6 K4 q

灵芝的食用方法：公仔箱論壇0 C3 j, s- k2 n5 R3 U
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c+ C: h" ]) Y4 o: F
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。5.39.217.77, L& H; W% M, s. c/ u8 x  t0 T
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。5.39.217.77( n" P4 U. l2 ^- v2 t
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇0 W* n7 q0 _+ _; v, |+ v
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。5.39.217.770 c+ n9 |/ q4 n# z" i; \4 L4 }
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。& b2 [. r& l  y# u; y, E$ w# Y
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。6 ^& ~% `% X$ [  t1 N5 t1 D0 V; |
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5.39.217.777 b* f# x2 r) }- ^! h+ a( p
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇& Q* a* s1 u6 l" q
功效：治白血病。" J5 g) L" P" W0 Z- `
用法：每日1剂，连服15日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* [% h6 C6 V% x* u$ W* o7 A
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。5.39.217.778 y# U0 d7 O( Y' W
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。* |' q, p% `0 S/ S
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。5.39.217.77& ^  _2 G0 ~8 B1 R
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。( R# ?6 B6 Q. o  _- r: ], |1 D
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。- V3 q! [2 |+ N% V
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5.39.217.77+ O1 M0 g! Y1 G' c4 w5 y- _
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。5.39.217.77+ m9 p  e6 A- X1 M: ]% Q
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w0 ?$ M5 F, I% X& o) ^" c3 w
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvb now,tvbnow,bttvb7 P. B- c( P) c
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。公仔箱論壇1 l. M6 Z, c& l6 n( w
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤5.39.217.773 `+ o  n+ g2 H
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvb now,tvbnow,bttvb; R7 i5 n2 H, H# t" c
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb- I9 k4 l' @7 t1 `  ^2 q
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。2 ^- e; w9 W8 d  W  s
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, [/ M: t. Y4 n4 y- r* A
3、芝猪胰汤8 [( ?2 a# j, A0 d" l1 i7 T
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。3 v) S& G4 u$ f* i8 }7 }
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。+ ^2 L$ ^7 L' D! r6 E8 s# X
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ n2 P% W# |2 f+ g' s7 f4 A
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。5.39.217.77( K. n, N3 Q( {9 Q6 G! N
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。公仔箱論壇9 w/ D% t* ~& R6 C  |
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb. ], b; ?3 Q/ y. M3 d3 p7 L' k( n
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 N. T% Q/ C9 t! }3 J
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。tvb now,tvbnow,bttvb' S, }  h& I( i7 `0 h& L3 m
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb9 M4 _( G5 }+ }2 s1 h' G
6、芝莲子清鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 o) ]1 D; Z# Q
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。公仔箱論壇# y9 J$ ^' |/ i7 X; N. E: k+ v% d
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇* ^/ H5 j: C$ O+ O! G
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。/ C7 B6 u# n9 S, j% L; `9 ^
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G$ @* u6 Z/ C) F+ y
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {* c$ I' s9 @
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a  ?$ T8 G+ G( T/ [$ O( X0 w
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇  x5 ~3 J4 O$ L% [& D1 L
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒公仔箱論壇, S( A3 y: u* w+ O9 J5 @" X
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。公仔箱論壇& h! v$ ^* k8 m  \
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。5.39.217.77' H: t5 i! s6 s- l$ t
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb7 _. \5 N8 ], J3 L% _
用法：每日服2次，每次20毫升。公仔箱論壇) }4 c( L$ U' |# D# l+ s
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb# f9 D+ @! ~  H; g; @. U
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb3 F8 k5 g7 z% q, a& R" {- D* [
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。$ d1 e& _5 Y: ^' o) F  ?; C* I
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。! h) _+ Z: S* w# A* K. X: r
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇2 @4 w' E4 {- i- R2 D+ U" [
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& u- u5 c* T8 I' A3 c
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。8 X, j7 I1 J, G8 p
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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