[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。0 C- p) h% ?0 E* j
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb% y  F6 a8 q, ]6 ?3 u
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；5.39.217.77' i0 u/ ]" s) \  f6 i+ t5 j2 c
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb  J# o% P' C2 D8 h# b
6、治疗高血压；5.39.217.77! Z# B. B- {; T* \- J, I
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb7 R" x' E4 G- I2 R; f" G, u4 ~
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；, w! R/ L5 ~! u; M* R0 l. N" M4 A
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb/ y; W7 n" k# Y, b. D
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇0 y( e% m, e" F
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。( p2 ~2 J4 y( E1 P  m! c/ U
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇5 p% j4 t: K  s, A# J( u
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。0 [* G# J7 x; q& M' i% f
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。* m+ [: W, X9 I
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。公仔箱論壇& ]1 l- T3 Y* x0 B
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇5.39.217.77! W" N7 D$ n. R. i
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。5.39.217.77. k, R- \& o$ H6 a, f1 Y0 R
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [2 X4 C: F1 e, _0 n. n: G
用法：每日1剂，连服15日。3 n  }3 G- f9 m9 S9 o! X/ F8 s9 U: T
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G+ u2 z( \$ `
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb- `, V, G5 o1 D' i; {# }8 b( z
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤5.39.217.778 K" _( L4 V+ \; r# V  q
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇) Z& ]6 H9 `) V) ^* O: w4 v6 G
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇& I0 F; a! ~8 M- S
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a' s4 [( }& T" f- A2 M! w
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 s' f( F5 U) I
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb+ e, g8 L3 r  F0 T2 [, v
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。: e* O9 N/ g' }' F; |5 R
灵芝茶疗方：公仔箱論壇  F, G3 j0 o# C% z1 L5 B  i, G
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y- ]$ S8 r% x+ d0 V& f/ W& N4 k% a
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y5 h/ f+ ?  \6 r
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。5.39.217.774 m6 R7 {( c! N$ m& u/ C+ g7 i
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。5.39.217.77; s; y2 q: w* Z+ [( Z
灵芝荤食疗方9 b; X" Z5 X% F' |& _  U
1、芝猪肉汤9 U5 K2 F+ e2 A& \
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。5.39.217.77* i$ P5 N4 H" z3 ?7 o
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。5 U9 z5 k0 D/ g; ~( m3 @: N+ f
功效：治肝硬化。( |, P4 Y( y+ E* m3 e) g. I1 s2 S; x
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。% g& e$ w% S% u% `2 ]$ S6 o, B) B) k
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 k4 J7 k1 K9 y# L: v3 ]
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。. t: w6 ~# s) J+ b! F1 s9 n+ n
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb. V3 A/ U: G! X: w" q
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。( ]5 p2 A$ v7 q5 i
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ Z: n! F, v/ w5 U/ O) X* L
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇+ a+ C& I1 \1 E# h3 G8 E
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb5 |+ O! T+ ]" J6 _; A& l
5、芝炖牛肉5.39.217.77$ r/ x# C) j! ^. F2 @
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B  P" A0 S, I( q$ ^2 E
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇9 U* z: y0 T# h9 [1 q3 ]
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。4 W! m- C# m( x+ R
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 r. o( Q6 c1 F, s
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O& }, B( ?8 k" j
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇4 z+ P$ v* f; e3 y
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {* J# w: M- x1 G! S
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb) Q, L- N- L" U0 `& I0 j
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb! o" b6 ]& Y$ j" H  {- j& b
　灵芝酒疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~  A7 R' c* n
1、芝黄酒公仔箱論壇, ~! M6 O# c2 B7 o) M
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。  @* |. u7 r4 L) `+ x( r
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^6 u' A! _0 a6 K% a! b
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。5.39.217.77- r2 d; i& c% z$ R/ X1 r3 [+ m
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。4 r# V- m8 R( i) M- G0 y
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。6 a+ I; D1 ^3 O
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M- f  H# n, _# B- J
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。5.39.217.778 g  t4 I9 N/ G& q1 i" z# |
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y) p0 a+ h6 A* J: x
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇# O$ f. B* b% t/ _) v3 N- Q
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇% \! L8 N2 t5 H) J& r( x8 |
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z$ v$ n5 V! N& ]
用法：每日服2次，每次20毫升。

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