外在因素
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錯誤的飲食習慣 ﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f! Y5 |& N# ], I" O3 A# ^3 `: g
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! z- p2 B6 x1 E! H5 X' P
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。tvb now,tvbnow,bttvb g1 |: {, B7 x( R; V
３．進食速度太快。
* Q J" w4 h8 r% E% c) N" W' vtvb now,tvbnow,bttvb ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 公仔箱論壇! x. N8 z, \/ p& q v
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 tvb now,tvbnow,bttvb' C7 \+ d# t; ~; Y7 L, a8 x+ _2 Y
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缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
' ]* C2 G* F3 s公仔箱論壇藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。2 B: D6 ]9 y, Q1 p6 A n
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 公仔箱論壇% D% m# ]9 E {! K. O2 |" S$ G
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內在因素
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。$ z& Q1 R' ^' ?- Y8 z& x) V4 q
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。tvb now,tvbnow,bttvb* n+ d$ y T' x, g1 g, z1 M7 ^
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。4 |; w1 M& L6 E
) c. I+ A( s5 n" V e褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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