有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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$ c1 m0 c7 [0 t0 U2 \% _年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 \. h; w( A$ u: ?
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。+ e2 ]# @3 L w' W6 ?# E, U
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇/ j/ M6 x5 e" ]8 G0 S/ t s( Q
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不然就是去唱「沒時間」吧！5.39.217.77, F' x. h- P* f2 D8 C0 q1 z
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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, T* T; ?0 W8 e1 K5 k, M1.深呼吸公仔箱論壇7 h; K9 ?0 z/ U# S; ]
$ R2 T2 z" p3 n8 `& F3 N1 m5.39.217.77當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇$ Y. P" S5 n3 B& r" k
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。公仔箱論壇' i& C5 H6 {+ }7 ^8 c
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3.笑一笑
) Q4 f- f% z- I+ @* ~; q: n- _& f: {tvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看5.39.217.77% K4 O, p" [7 q/ C1 ]- L1 q
看微笑的自己。
! _' w4 q( M* U: X8 e* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r" R& J2 U O; R+ F
4.動一動
2 Z# o7 Y, r) T1 f讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
9 I! Q3 P2 B7 G! t1 J同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
( w4 U! q! H# T7 g公仔箱論壇會有大幅提升喔！
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5.一次一件事
1 g+ x9 A1 J5 t( Atvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x# W+ [( _3 J& F) L& F
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。% p0 b6 l* k" ?/ b7 j7 B
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6.整理一下再出發
- u" J4 k/ j8 k1 F" n( o/ l% Z, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
; K0 |* m" S1 g( m$ s" K ~: z5.39.217.77讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y/ |$ ^5 n6 m, y c* Q
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！7 i4 X$ `' e) l) Y% b2 u6 H7 J
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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