煮白木耳 公仔箱論壇: r5 L7 k5 c; @( g1 X/ j
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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8 J' ?& ]9 k' u9 t公仔箱論壇『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
) N" d W a, n; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o- P$ E' z3 d! f# J7 B
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f$ h: f: N; f& P! d
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3 V$ p: Y: l7 x用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇- c! x& |& L; X5 g- Y
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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# Y4 k- K1 c: H [, [2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇4 ^4 t8 ]2 E# W, \7 B# e
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1 D o5 O B$ x' n/ d/ Dtvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇% ?' Z8 M/ h( I6 N M, C6 J4 E
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb# y7 E4 H/ S t4 b0 v ~9 \" C
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。; A. A- Q: o6 c, t
如何煮白木耳 :5.39.217.77- G1 |; U1 l) _" w; l5 ~3 ?
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
4 x- X$ B& V$ K( k8 Z) V公仔箱論壇2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
- t1 N, G0 B* I; n3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。1 I' `! u+ g& ]2 t; `9 {
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
! P' k! L2 D p1 z# f+ ?& A: h5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 U1 @: X0 Q. ^5 m6 w
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
3 `' R% j, P0 z# o3 m5.39.217.77一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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