煮白木耳 5.39.217.774 S) x( S) v4 k% ~4 f' [
9 V A' _, t3 a: u; u5 w; S/ a公仔箱論壇[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，$ {$ Q, j( T8 f% N
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.775 W; s& v. }1 t. R7 }. |% Q
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
; H! h* T. R& t* X7 y7 u6 e5.39.217.77所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l( \/ C% X) v; K+ ~1 O4 D+ @: r
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。, H3 i0 T8 }8 j$ w8 {1 e
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 r& S) v v7 I5 a: |) ~9 Z
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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5 H+ U; J$ y( ?4 }4 n$ H% W4 P& \tvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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6 v! R' x# U* z T公仔箱論壇所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。4 u8 K5 M( o, b8 i
如何煮白木耳 :1 Y: G3 g7 @7 L" n9 m
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
5 `0 y; w* {! E4 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
2 z4 X2 [ R% J5 J: _% M8 h公仔箱論壇3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g/ {4 G; t- l; [! R1 \
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
" D) D# ^7 v* W: ?公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
3 ]9 w& |- d( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
0 v7 |9 k j; H$ D& x" n一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，2 a1 I C9 B4 `
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+ D7 `0 N2 k# R$ H% d; F, q6 ^" |妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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