煮白木耳
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0 [& \ ]7 `# P/ Btvb now,tvbnow,bttvb[ 有效的植物膠原蛋白]
# g% T- x% [3 Z( t9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q' l) ~. O2 N5 j公仔箱論壇『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，tvb now,tvbnow,bttvb$ H- I! W: r8 z9 q$ x4 r! M4 p
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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6 G9 C8 L% t4 x2 A: z3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇7 v7 z \4 U+ K. d' T7 e
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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0 E: s1 e) F1 i- a1 ]5.39.217.77用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.77 x5 |5 y- H l0 J# K
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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+ u" \# f, I8 Q: B以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
& z Y5 k) q4 `, w- ?0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。+ q! F& a8 o$ e
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8 e2 X$ E6 Y; ~; C1 u* [6 \5.39.217.77但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb5 [$ |) T6 {: W1 m" c
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
) F) }% m; L$ ~tvb now,tvbnow,bttvb如何煮白木耳 :
, Q3 k4 X1 v. @( Q# @1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。( a# q+ F* l: G9 f, y
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
- U8 j2 w1 h9 o) itvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
! R; e) o, }2 i M* K2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
1 y* N* V5 k: E4 C& i/ p" f5.39.217.775. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇% _. J+ B5 j4 q0 n( q2 D: d
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5.39.217.77 t, Z9 D& d ~ c& X4 ~7 H
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，! l% i; J7 A" x) f! l* s) _- n; s3 e
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7 X$ @/ Z D0 L7 K" s# i妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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