[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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9 ?0 S! Z# s: ~/ G, }8 p公仔箱論壇食材
4 ?  {. {( t8 `4 i  Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....200ml
6 S# F- U. V. u! G  X+ V5.39.217.77茂谷柑.....1顆
8 i. R$ Q4 ]8 R  V5.39.217.77杏仁碎.....1湯匙
, F, E. J0 y- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富有柿.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb. u- L' I! N  U. V
薑黃粉.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# E: \* Y+ c0 E

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做法公仔箱論壇* b! R+ K/ G$ f* I' V3 j, B
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。3 `) w+ Y4 g3 N) k5 u6 T: M6 r3 I9 f

4 {+ q: n, l" \7 i( t4 Z8 [8 ]9 @5.39.217.772. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。4 Q9 q1 v4 W, X2 t/ z- _
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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  g  j" n4 q; D6 [$ s& c4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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7 p6 C" s& k6 s, o0 q: J2 |5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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