本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 . m: Z& b1 L, `) y" z8 _, Z
, I- _5 _. p5 G9 _" X公仔箱論壇材料:(1人用)
+ I; u3 j- h# G: m鹽.....少許
2 z+ I. M0 x# z0 P O9 _雞髀肉.....1塊
, R' @) ]! X/ ?5 ptvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....1茶匙
L, j1 ]9 f- M* C) k公仔箱論壇紅辣椒.....1細隻1 m# i( G. D( \
橄欖油.....1湯匙* \9 B: a' E* X7 r" Z
白酒.....150毫升
4 j, E/ U" w$ D) g# S蒜頭.....2粒(切粒)! Y/ n: ]/ k5 }) @# `: {
罐頭番茄粒.....1/2罐
3 X4 Q8 C2 I; d9 Z* C意大利乾香草.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, g+ L* b( @
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( R" r* }2 X# B1 k6 K7 u$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 S4 i) d. N( A! p; r* u$ l1.雞髀肉洗淨,抹乾。7 e, s( B- J0 R2 ?
$ Y7 h3 n3 Z$ i. Z- m# x6 d2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。公仔箱論壇$ P [: \8 V6 }: N. R+ T% p$ n1 F& Q
( e k5 V# L4 d6 g/ F5.39.217.773.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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/ x- B# O& u: u8 l' [# U4 m4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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( W" s; R6 u7 x: b5.39.217.775.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。/ T/ t, I% _8 M: r. ~
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |