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材料
: t8 i% E1 o2 w羅宋湯1罐
m% f% Z7 \' ^+ g5 B* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f) r; M) ^ o3 T5 D5 n
黑胡椒粉.....1湯匙
$ P' d" H; S4 @/ k* I M蕃茄(切件).....200克
! i" D/ l+ g8 o4 v1 T# H9 t) `* R) a3 B公仔箱論壇薯仔(切粒).....200克
; J. q+ j1 g& k& Btvb now,tvbnow,bttvb雞全翼(分件).....400克* E3 d- ?1 V' X9 a/ e( C" K
中型洋蔥(切件).....1個
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做法
1 s' ^( X2 U. S0 }' N' X公仔箱論壇1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" Z2 \- d, d( ^- O# c( c5 l, Y8 S
& D7 Z0 Y d" r* D4 v! n3 ^5.39.217.772. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。* F: I2 G) y% L+ N3 N9 U! u1 T1 s
; \/ n- S5 L# ], T! P+ P公仔箱論壇3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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5 d/ Y* h$ K# J5 s2 t- Ktvb now,tvbnow,bttvb4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。3 A! @; _1 h; _7 k' N" ^
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+ V @ L4 Z% E/ [# Q# q小貼士：) c0 l- M1 y l3 u# L7 B7 n0 ?" l
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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