: Z7 N/ d1 b( F' c8 {) h
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；$ I4 \: u' G- q) l0 u+ s% O8 o2 n( ~
* Y6 R) f' K# q g/ otvb now,tvbnow,bttvb2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
3 S# @+ g% A- k, I! {5 _! M" h4 L5.39.217.77公仔箱論壇# E0 ?1 U; o3 I, S
3.食醋:兌入溫開水中慢服；
7 M, [! Y8 S$ S5 t7 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 p3 l s8 l; ^ [! o5 x
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；. G" w7 ?3 B2 N; L; @ _- m; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ h Z1 a8 S! }* C) I+ A( d
5.燕麥:安撫和恢復神經；
1 { M4 b! U) s( }7 `' d5.39.217.775.39.217.77; W4 o3 b7 k6 @4 o( f7 _
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
) j4 n* W+ l6 j7 ~: s/ u5.39.217.77
% S" C; x4 w' u9 A& O7.蓮子:服用糖水煮蓮子；tvb now,tvbnow,bttvb! q2 B/ C6 Y a
5.39.217.77) J( I: D, G. C$ U
8.大棗:加水適量煮食；
1 u+ I9 i, [ t/ B8 ?8 w/ b6 o. i, j7 r5 {5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb% d' K" O: ?$ S4 s7 x8 o9 z a+ ^% e
9.小米:將小米加水煮粥食用。( G8 E5 w" {2 ^7 c
|
發表於 2016-1-3 12:19 PM
| 