[中式食譜] 田園雞翼

nt1972

3 i3 ~9 c$ |4 r& S材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~+ q4 s9 t5 n) x2 W: e7 h2 w, a- A; H
羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H$ }& D) Q, h" f: s3 h0 q. y2 B
雜豆.....1杯
- ^4 T+ ]% E4 A0 H) W7 e, T' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" |4 N/ b- w4 D$ S. `4 J7 X
蕃茄(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb4 W* z7 G0 F8 u4 b- U* Z
薯仔(切粒).....200克
: R$ K2 q) e6 g) o1 @7 \* {: F9 j公仔箱論壇雞全翼(分件).....400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D6 L1 _* \7 o
中型洋蔥(切件).....1個
/ ~3 [6 m+ ~; S- W; B
" H2 Y+ @% a6 F6 J! o% X7 R7 z5.39.217.779 ]7 U8 Y' ?! E3 J# H$ O; |
做法公仔箱論壇3 g# f( v8 S9 n4 T- l7 |& E
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
- Q9 |4 {9 c6 |. G& j& j$ ltvb now,tvbnow,bttvb
! I) F4 g& |. V- e+ q$ W7 P  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
9 K1 N& s" n4 Z0 e$ |tvb now,tvbnow,bttvb
9 I) x0 o6 r6 L9 `: K6 b3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。公仔箱論壇+ M1 j  B( }4 h0 f: j/ b

  \% A" y; _" r8 Y5.39.217.774 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k  k1 v7 |% |1 Z6 U

) ?4 V7 {& u+ }, I% y/ _0 c4 Htvb now,tvbnow,bttvb　
, D7 Y6 _0 z9 E! ?4 I: M公仔箱論壇小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb+ O+ h8 v# l! w( H
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
8 L+ o' z& M7 r# M) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。