2 r. ^# M) {' i A3 Y) d- xtvb now,tvbnow,bttvb材料8 U3 z- c9 K3 M" E' m) T
羅宋湯1罐9 v1 Z1 m Y* L" n, e6 r) |
雜豆.....1杯
2 Z: J' p6 u6 \" B% h7 Etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....1湯匙
9 G3 r! w( m$ Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄(切件).....200克
5 e5 g2 U, _1 B8 `) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔(切粒).....200克
( {7 o! E$ m9 L% g5 m: K7 o2 \* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞全翼(分件).....400克tvb now,tvbnow,bttvb9 |- ~7 J3 n4 k& N0 m
中型洋蔥(切件).....1個
9 [( S0 Y1 O& L. L+ W2 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 x4 ^ z" \" S8 O
" `* y- S% r, k1 G6 t! [公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb; @( n( p* k7 e: a
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb( `& L) q4 q! u; c" V
, e6 D3 C8 u: s公仔箱論壇2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。$ ]. w4 v- P# x* W( h! y' M
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
/ N# {: j% N+ D1 S( X; u5 z6 _7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U- a i9 d; y9 z# Z, o# c* q4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
* ?% a; c! f3 ~) U- G: atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 S% O" a. U/ \' C2 Q! O8 l( A
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小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M# N7 D/ X) J/ m+ f
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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