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材料
$ O0 v6 p5 M, f) T7 o8 j1 _8 c羅宋湯1罐
$ p1 R5 u5 \8 Q/ f# Q雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y$ i7 |! U& h6 b1 W) n l
黑胡椒粉.....1湯匙
8 _: {+ ^% [5 O+ s+ T( p5.39.217.77蕃茄(切件).....200克
& L' x' g( E% m' S$ S薯仔(切粒).....200克5.39.217.77$ [7 O7 h! y# `$ t. w
雞全翼(分件).....400克1 P1 f0 ~% F4 K& a1 f8 N6 Y
中型洋蔥(切件).....1個
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% ]* \$ c2 ?3 c, ]
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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- e9 H/ C# Q% X+ f& p' V5.39.217.772. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. G- ]* x+ J; U0 Y
9 M% ]8 |- Q& t. E; `& @) N$ b. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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$ r' L% i5 [/ O4 I5 V! J1 f4 j* }/ |5.39.217.774 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。 u7 v# t' s3 `" n$ X$ s! i! M9 T
% W1 U$ y( g! T. _; {! r" w公仔箱論壇 3 x7 t- r- f: v& Q# T
小貼士：
" o( P! S. G! q; K0 _% {2 x公仔箱論壇雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。) |7 V- S0 A6 i
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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