4 @: O5 V, o7 _6 ]; L7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k0 O1 I2 d$ z6 o, c" k. f
大碗金银
' ~% b8 I3 {; d& z8 k公仔箱論壇2 L9 ?: k5 e" ~% V$ h; h
原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许2 C5 W! H1 Z, a' l- G# G; U
tvb now,tvbnow,bttvb/ g% A6 y# d' V) B4 F9 H% M
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量tvb now,tvbnow,bttvb9 ^- `& r0 n p) L
公仔箱論壇: I3 O" A. |! U3 v4 w7 b
做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。
! p8 f3 G6 ?9 Q6 p' `, a5.39.217.77
% F- V' R* i: g 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
| 