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3 |4 L! ]" B% V) t; s8 a5.39.217.77 原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许. d: B } ?" i' K, M, ^
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调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O y& V( s, O) a5 {/ L( v
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做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。5.39.217.77! ^0 m# }% \0 K% m: J% M* _
* ~- m" C L4 `' x6 z, W6 H 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
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