' Z# N" x$ b7 y" \; d' _7 x8 r4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {7 M2 \) Z7 T/ f
大碗金银TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D( p( {5 l }. G( x0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w" Z- n! c" j
原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
A5 P/ ?8 t! H( Y7 t( U5.39.217.77# X' E1 C4 |4 c
调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
( E; X- g" ?; x8 h) M( t' u- E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& ?* \. O0 J! w9 A
做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。
/ A, q [; I# N2 c% Jtvb now,tvbnow,bttvb0 I8 q9 N; M" c/ Z. S' }& k
2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
| 