清除體內毒素4種方法‏

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，公仔箱論壇' E3 R* G# \( x1 W# D. q
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。5.39.217.77/ s  K8 n4 s7 o! N9 X. v
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F& o. z) H; L: Z6 C
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；公仔箱論壇4 W: n$ y+ V" E2 M( g
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J( K1 }2 ^8 i: R/ J) O( q* L( b$ C& \
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素。5 x  {" o& Q. @  U
1.主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，+ {9 s+ T" H7 f. _5 q
既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb& |* X6 W6 k7 h5 F0 ^4 g; l% \
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' J* V( x* O# ^! ^+ [9 D1 t0 \. I
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb! s9 z) E5 g2 N* g" Z1 K

2.飲水沖洗法：( s- L- o! V0 y- W; M
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。2 O9 v5 ~# }$ L9 n2 m' x
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v" y* I- N8 p; q6 K8 z) M8 a
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3.運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb& K$ k+ a5 M$ y( I7 Y. s/ @. S3 ?
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4.巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _) H6 f) B# j; }: ]7 o4 _- d
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )

鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性7 m7 H! {- z' m5 k
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物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性5.39.217.77. W  A3 A* H! R/ \: B( ^7 }
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疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常..

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