[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：5.39.217.77* O0 z4 H! B# K. Z
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
. F0 s& e+ v' [tvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇3 k% G/ m$ G0 m# p$ K& {9 Q; r. p

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, t7 F% }8 \1 n0 m# D功用：   
$ t6 n- \8 l7 b: C3 P9 {公仔箱論壇健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。8 x  W7 ]8 e! I: k

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注意事項：- G, k7 ]" ]; }
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb" N3 |1 E4 X* a# d

! h+ Y5 k: [$ D+ ]! b* B9 `粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。