材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)
, J+ W9 B: B/ V6 k. }) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬尾骨 1.5斤公仔箱論壇6 Y7 ] }& r, ]+ a5 ]9 o# d- o
粉葛 1個 (約1公斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C6 i: ]6 d( p$ m7 z9 A( g
紅蘿蔔 1大條 / 3小條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q! B4 h9 ^$ ?! X! z7 f
粟米 1大條 ?+ A; s, \9 E8 J0 K( _: L+ x
扁豆 1.5兩$ W- s H( f7 y, E% Z
赤小豆 1兩
K8 W6 ^/ M9 i- w. Ytvb now,tvbnow,bttvb南北杏 1.5兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 b; l& O# h
蜜棗 4粒* m8 }* c8 c ~1 K9 e
果皮 1塊# q( D7 y: p, {% E3 T/ T) ]
清水 20碗
" b/ V; j( k0 Q鹽 2茶匙
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預備工序
% z: w+ V0 w, B5 F豬尾骨洗淨切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" E- r5 O& o0 R* I
公仔箱論壇 Y+ G, G9 ?, t1 c3 P
粉葛去皮洗淨後切厚件5.39.217.771 |- v: s6 h, Y+ _- W
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件, r/ `6 l6 o- {7 K% f/ H% v8 ~# j
. B$ X. F! k$ z$ {3 Dtvb now,tvbnow,bttvb粟米洗淨切段公仔箱論壇. z" M3 {: u6 Y8 P& ^
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赤小豆、扁豆、南北杏洗淨公仔箱論壇5 U" N a; K' [3 _0 u& T
3 @+ l5 L) `3 S( M: Itvb now,tvbnow,bttvb蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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煲煮公仔箱論壇/ ], C. E, \# r4 K+ _) F
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；1 Z. N) k$ }; O: j* W4 H: Y& \: \+ X
7 a/ [% j$ g! b, Y" K( c- I大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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