 tvb now,tvbnow,bttvb$ t( J% Y' C9 ^2 ?) a
, P( |$ I' j& q- T& u" K6 m; Y公仔箱論壇 大碗金银
* ~( V# K. N4 f3 N& R$ s; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 F O9 n: z1 U! a9 r
原料：鱼面筋250克，鸡蛋白200克，黑木耳100克，小葱花少许
* ]0 E: F" i5 D6 [- \, h5.39.217.77
, ^; e4 V, p, D$ n公仔箱論壇 调料：色拉油、葱姜末、料酒、高汤、盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽、香油各适量
0 e9 | w* K+ s$ v- O) `8 otvb now,tvbnow,bttvb& v+ V3 t* _! I/ b# c
做法：1、鱼面筋、黑木耳分别焯水，鱼面筋、鸡蛋白滑油备用。
& e6 I+ D" ~9 U. i% ~! I
( M) e8 o' p' i( `' xtvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内油热，煸香葱姜末，烹料酒，加高汤．放入鱼面筋煮3分钟，再放入鸡蛋白、黑木耳，加盐、味精、胡椒粉、鸡粉、姜汁、生抽调味，大火炖5分钟，撒小葱花，淋香油出锅 |
發表於 2009-10-14 04:26 AM
| 