[美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.77' S# R7 h" G' G- u* Z! m& X: V
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪

簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜公仔箱論壇: H3 N) n  ?# W% q( }0 x, G8 N
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第一道餸
呵呵
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b/ e( f# O$ g, h: E3 Q9 C5 G
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( n' A* }" Q# d4 T
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做法5 y7 c5 _, X" N7 d$ ?; e+ a
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，5.39.217.776 I- C1 _4 [/ a% R1 F
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉/ w4 m( \! u, ]3 e1 J. z/ Q" t
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y+ f1 D8 h& O. A2 T7 W
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.77: O- o- {/ @7 p5 i( W) }
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方* R* ^2 J/ J1 q2 \9 C. R& s) i' p8 J
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.77* `$ A% f( X7 E9 L( R
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用. i5 E8 _- Q# f, u6 {) I
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5.39.217.77* S: U/ _  @# g1 p7 g8 Y6 ?
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度

6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋

7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X: \) E4 r# Q) o
再開埋電視，真係一流！2 O# I$ H2 z6 o. G- g
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你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I! @" K6 v0 v, i+ s9 I
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完

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