[中式食譜] 爆炒腰花

甄華

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  Y( E) [  U: z/ i  A+ j# h! E公仔箱論壇原料：# @7 z' Y/ n3 O# ~% r+ a% R# o$ ~
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。
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' p6 r4 I8 B1 E: S' a7 K: r5 `3 Q  {5.39.217.77做法：5.39.217.77  U" b5 I$ N* h! g- f, {9 ?
步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。5.39.217.77; x# t2 U& F; [) |$ }- O* n

! G  L# {$ u9 w2 u; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 j$ {1 C, v& j2 R9 o* s% F( u8 }1 i

3 @3 G$ m) `* F- u) b- L/ ctvb now,tvbnow,bttvb步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。tvb now,tvbnow,bttvb: z2 y: v; V6 n* p: [

# o/ F* |. i' M- f& }# f3 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 j6 V. H) R, k  ^

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7 N! j: S$ |; @' I  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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