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腰花2块，洋葱一个，青椒几个。; g" R4 V: O& u$ w% R" m: |
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, q- _0 o: Q( ]! ~6 F' i公仔箱論壇做法：
9 o1 Z8 Q; Y" m( i1 `5.39.217.77步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。tvb now,tvbnow,bttvb1 P6 C% G" \+ p) j/ \0 q
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步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。# o% C2 _* U& R% T4 b( G" y
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1 V O' f4 K$ @' \; d" ]公仔箱論壇步骤3：放姜片．蒜片 葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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發表於 2009-10-1 02:49 PM
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