[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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6 B: k$ l2 ^/ Z' G, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' v' [2 d9 D, H& h
材料
& a& F& J4 T4 k8 ?! `楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# a+ `1 a! }% C" q
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1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。公仔箱論壇  j$ R6 e7 o) O

% c- d: y" v6 W公仔箱論壇2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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2 p. y- L& D( T3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。5.39.217.77! Y/ M2 q4 @+ a+ X5 R, E: \& w

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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。公仔箱論壇8 h4 e7 l& s) w% r& V! u