我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
1 N& m3 {' C: W9 S5.39.217.77又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb1 L9 J! Y: @& c+ }
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇6 b# n3 I6 u& s$ ?, G
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸5.39.217.77# P+ c" g3 ?* h6 F; @% W+ r
呵呵7 q% E& B7 A1 R4 A7 y
炒通粉（我呢三日，日日食佢）公仔箱論壇/ z% k) u& |9 l: K2 |$ V
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材料
. m7 {* t _0 s3 _% Hbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法公仔箱論壇% B9 w) i) Q/ r9 d$ y
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb$ N8 X# s% s" L. X. {: |
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.77$ H" g" w) W& m* C0 m
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
7 V0 P+ V4 R! S+ H2 H/ t$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快tvb now,tvbnow,bttvb7 e: M) H& `. H! c2 m
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb+ T, d J3 N- R2 T3 B! L$ f4 t
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
@3 S4 m: ]% S! w/ r4 E) B! Q公仔箱論壇你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
" D$ h3 p S+ P" T5 Q( |# ?炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 j8 X, @: \2 v# q; x
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
+ S) Y/ `+ R9 G! o9 f& p5 G公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
5 F' d+ e l. y+ t6 V/ G, d8 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n w6 p' `8 j" r5 q, R3 q
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
0 Q/ j: [! ? R' Y" z# a/ `tvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
0 p2 H1 J* X$ `5 p公仔箱論壇之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
, O4 G, {* g7 E& c' Z# E% G& b再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \6 F$ ? a$ p8 t& B# l+ n+ d
5 z9 @* m7 e5 K- p你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇; j; W' ]% h( g( S' @
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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