我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精5.39.217.77+ f; o) l+ C {
又唔想好複雜咁煮d野黎食
5 v U# p. [4 D) p2 V5 j9 u F8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪) \/ w8 p7 C& y2 r$ N1 s
" r, Z8 d! i& s簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
`7 K$ v- K' c/ L; C& ~# ~) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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$ r2 Z% u% p1 u第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb: k1 E+ b: e; B4 _! S! p& s
呵呵
. l; K9 E: z) ?/ ^7 [/ U' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 g. [" k+ }( s7 h8 e. ~0 G
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材料
$ i, e0 |1 o* j+ l5.39.217.77beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法( P# o G% e0 @2 g l3 @/ G
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
/ N! K- a2 |# [7 ~tvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉5.39.217.77$ L" _! ~8 M$ ~
; y* y9 L: y! c4 p; c. S2 X公仔箱論壇3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?# y* h, s$ m9 l; @
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.775 g( d+ Y, e" j7 V8 D
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快) g0 }5 S5 l u9 B' C! m. r) M3 P
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 r+ l) F2 h' a$ ]& u; [
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇5 L5 h0 Z* ?/ P& T0 P- G
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇3 ]3 U0 @7 u2 v- `0 V& C! o/ M
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇5 p+ S4 ?$ D* {8 V
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5.39.217.77: Z+ _( N( z# M2 w C' ^- m$ j) |
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P# K/ X% D F& S$ d& h& _3 |* ?
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。8 h2 w# u5 \: f( }7 Z; a
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.77/ c! y2 G- H. C. E+ c: v/ N+ n
$ O) W) t" j2 I$ N' M0 Ftvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
% g* U/ c' {/ t; Q7 U公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z) g& E" P. C$ X8 G( k
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你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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