做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
" O% e5 [% v' s+ e! B- Etvb now,tvbnow,bttvb% n/ C1 z) x% O$ Y9 l: N+ K$ A
2 g( a. f9 ]1 R! T: k: \1 e. S! g: ~
) [6 [3 w7 r; d; ztvb now,tvbnow,bttvb
$ K* e# V' E6 c( G# `
1 M6 }* w5 [4 ?' D$ f$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
0 m9 u" T9 a A3 U9 ?& ^: \ F; D牛扒 （呢个当然唔少得啦）5.39.217.77" `* ]1 X( t7 w% n& u) n
5.39.217.779 \+ z+ R- M) F" [. b3 v8 s
腌制料：
; N1 E' P& q5 S1 Q5 }) D8 X公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.77, h; Q/ I- u' L0 H
生抽 1 茶匙
7 V$ x% }% q6 |公仔箱論壇蒜 （切末） 适量
, U7 g" ]% w/ \9 z- X- A黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c# G! L% s' C" C* T. m" K
柠檬汁 适量
% b8 b9 v- G" y8 {" k! `Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
+ @# R8 o" D" k5 J3 E% @. P
( B7 _- t/ K: n公仔箱論壇做法：5.39.217.775 \2 e/ R9 g2 a
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
- j# d1 T2 ]1 ~; vtvb now,tvbnow,bttvb
8 g6 q5 w ?) |; `" H, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
