做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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" _: S8 Q% X5 V1 l5.39.217.77材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ O* f3 E, W' _( ]: G" R" |) J
牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇0 G0 L6 C4 H/ d' l
. h% _" e6 q0 w腌制料：
& x! W, R: v6 g5 P5 ^, E$ `, o3 \Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
9 I0 N9 v; g) o* B生抽 1 茶匙4 A& e6 [' ?, G" V. T
蒜 （切末） 适量
! X3 ~2 J! S" N( W1 ]$ ^tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量
" b' w# @3 p0 R) s# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W3 m2 f- n2 F3 j, ?5 e
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）5.39.217.778 {. m. h7 i; g4 x! A3 j; a# _' X! B
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做法：公仔箱論壇* a+ `) F) _8 S* W$ u8 Z7 c( r' I, v: e
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！/ E1 S0 c' g( D
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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