做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！" W9 j/ L; g4 s% B
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& x: E9 f }5 o3 _1 e. |9 v: y材料：
9 a) \8 W! g" p+ X5.39.217.77牛扒 （呢个当然唔少得啦）
( i& {1 l& G# G' B# [/ G* k# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 z" {: X7 G3 S0 _* t, f5 v" x {
腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?' g- ~4 a- g9 f- ^" U
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙; A1 D# l; N8 p6 V+ W
生抽 1 茶匙公仔箱論壇* \- O) ^( p1 n% k8 ]0 a
蒜 （切末） 适量
+ k& q; s, T4 g3 l1 r! I+ dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量5.39.217.77/ k3 B- R$ _3 t1 { z+ P
柠檬汁 适量5.39.217.77) v% @* }6 ?4 g4 W! b5 \+ J% b
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：
% G# M u9 T! k& f全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# }: c7 `) ^! S
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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