來源：中國經濟網
* I! f) ?+ U& w% M1 m; N# J公仔箱論壇5.39.217.77# P2 }6 N/ i; A$ F6 @$ A/ h
* B5 L1 \4 ~) N! c% z c) S8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
' N2 \2 l. }8 o( p8 P 芹菜營養十分豐富，其鈣、磷、鐵含量均高於一般綠色蔬菜。常吃芹菜，對及時吸收補充自身所需營養，增強抵抗力大有益處，尤其是在寒冷幹燥的冬天。而且，肝火過旺、皮膚粗糙、經常失眠、頭痛、月經失調的人可適當多吃；處於生長發育期的少年兒童以及孕婦和哺乳期女性，更宜多吃芹菜，以增加體內的鈣和鐵。芹菜可炒、拌、熬、煲，還可做成飲品，由於其根、莖、葉、籽都可當藥用，故有“廚房裏的藥物”、“藥芹”之稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]7 x; y0 a# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]( u& G& x J" E
備料：芹菜400克、幹香菇50克、精鹽、澱粉、醬油、醋、雞精、植物油等各適量。 ) |4 b) r5 {3 U
. z% A/ U! ~5 B( M% y/ \tvb now,tvbnow,bttvb 做法：5.39.217.77" X8 c- x4 N/ i0 O9 T
. }! ~- G5 S4 M, i4 P. j" c公仔箱論壇 1、芹菜洗凈，剖開，切成2厘米左右長的芹菜段，用精鹽拌勻，約10分鐘後清水漂洗，瀝幹待用；
- H! v w6 h) `5 k3 L+ jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i; t! v$ }" F @3 `
2、幹香菇放入熱水中泡軟，取出後切片；
; Y1 @4 d' Z }; u; J公仔箱論壇
) B* d2 U! s. M9 C" ptvb now,tvbnow,bttvb 3、醋、雞精、澱粉混全後裝在碗裏，加50毫升左右的清水，兌成芡汁待用；
2 |9 d! c$ }) M$ U4 s5.39.217.777 @" s8 G& j" S
4、炒鍋置於火上燒熱後，放入植物油，油冒青煙時，放入芹菜煸炒，兩三分鐘後放入香菇，迅速翻炒幾下點幾滴醬油、淋上芡汁，最後再翻炒使各調料均勻粘在香菇和芹菜上，起鍋即成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 J. B4 u% l8 J$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P0 T1 Q. l% ] x
W+ p |+ b- Q* a
/ X$ M; k/ U* s$ x; a公仔箱論壇MY BLOG5.39.217.77* m$ _+ ^* K2 |! j
- h# O9 ?9 o9 z! m! Ytvb now,tvbnow,bttvb美女廚房：蝦仁茶碗蒸(圖)) n0 ? E1 i9 W4 M0 c: ]
tvb now,tvbnow,bttvb& c1 _, M$ V B2 ?: l. L. w6 d
英式焗蘋果 無糖蛋糕(圖)
4 S( b% R/ |7 I6 A2 mtvb now,tvbnow,bttvb
5 b1 f6 R( E6 c* a美食推薦：紅燒豬蹄(圖) tvb now,tvbnow,bttvb, U5 V0 ^" A( L5 I" W# f
/ E3 K/ V' f+ l
美食推薦：稻香排骨(圖) 公仔箱論壇% Y! q2 [% m0 B+ G3 R2 `+ P4 z* b4 v9 G
_6 h- f5 I, ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-8-23 09:16 PM
| 
