冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改善便秘等多種養身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。 ( P* B7 J3 _! v2 X, g# l
0 [8 u" c0 r9 ?4 ^. h5.39.217.77純可可中具有鈉、鉀、鐵、鋅、銅、鎂等各種豐富的礦物質，還有維生素B以及鈣等營養成分，以及能帶來飽足感並改善腸道的膳食纖維，除此之外，還有只有可可亞中特有的可可鹼、咖啡因、多酚抗氧化劑。 公仔箱論壇+ p; W& U( o6 I
; O0 v0 F9 i# A1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《100g純可可成分表》(日本文部科學省食品成分表)
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熱量 277kcal
) P; h( O7 ?" @/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉 16mg 4 U" N/ h0 R1 ], E- M! V1 \
鉀 2800mg
5 M* ~. N" s& p% jtvb now,tvbnow,bttvb維生素B1 0.16mg
$ B8 m+ r2 L! Y) C) ]公仔箱論壇維生素B2 0.22mg TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h% ?! {2 J. Y5 z$ U
鐵 14mg
6 |; p0 `# `5 r7 p1 ~鈣 140mg
, G3 Y/ |# i9 O& e5 j( X膳食纖維 23.9g
& V8 S( o% _2 T( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g* } h* t* u0 H: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據衛生福利部食品藥物管理署營養成分資料庫顯示，加了牛奶的熱可可熱量會大幅增加(461kcal/100g)，若是在意熱量，選擇飲用時可多加注意。 - M/ L6 r, Q. f* U j4 V" ~
6 r: O5 _ [: m4 v- m5 m5.39.217.77飲用可可亞的10大好處
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2 l. x+ A* R2 ~9 }9 A2 `1.抗癌 5.39.217.77! n5 D6 ?) | M ?9 N
可可多酚具有抑止細胞DNA變異的效果。臨床實驗中，也降低了高血壓與心血管疾病的風險。
8 i( L8 U3 n+ W+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h& }8 x6 U' Q% R6 B% b- _2.預防失智
- b" p& z9 b0 M* b5 m8 O2 w* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可可亞中的黃酮類能刺激與視覺、運動和言語記憶相關的區域，提升認知能力。可可中的多酚不僅是抗氧化物質，還能直接活化神經滋養因子BDNF。 & V: U( q% T W6 g2 X- X# q ?
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3.預防動脈硬化 公仔箱論壇( t! b4 Z7 j( O5 g A& D g
長期攝取可可亞能促進血液循環，可可中含有的多酚能強化血管機能，對心臟與循環系統有益。
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4.健胃
# ~! n! Y6 x2 P公仔箱論壇可可亞特有的遊離脂肪酸可可FFA，能夠抑制造成食物中毒的壞菌。還對造成胃潰瘍的幽門螺桿菌具有殺菌效果。
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* x7 d7 [! D9 s z5.改善便祕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% J: `; N* g' b8 [
可可亞中含有非水溶性的膳食纖維木質素，能促進腸胃蠕動，幫助排便。除此之外，木質素還能增加腸胃中的好菌，改善腸胃狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g5 R. t( W$ z+ @
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6.改善寒性體質 5.39.217.77; J% [6 K* [& W: J" c9 b3 r$ D4 S
根據森永製菓的「CacaoFun」可可營養研究所網站實驗，可可亞比薑更能夠溫暖身體。這項實驗以寒性體質的女性為對象，分別測試了攝取薑與可可亞之後的指甲表面溫度，30分鐘後服用薑的實驗對象溫度開始退卻，可可亞則維持到六十分鐘。
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7.預防感冒 ; Z1 X1 e3 f: X2 s: D0 ^
可可亞能提高免疫細胞的活性，達到預防感冒的效果。
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+ k. l0 d3 B8 x! i1 ^3 Ptvb now,tvbnow,bttvb8.消除便臭
' t+ Y* {6 f* [% Q, ]木質素會將腸內生成的臭味成分吸收，排便時一起帶出體外，具有改善排便惡臭的效果。 5.39.217.77/ ]5 ~ O/ ~: h
0 R5 k6 R2 z( Z0 r. @/ [9.改善貧血 - @( e2 ]2 O v8 |' X! \
可可亞具有豐富的礦物質，特別含有豐富的鐵質，對於有貧血問題的女性，十分適合作為補充鐵質的飲品。 5.39.217.77* @% I" r. G5 {$ ?$ v* X% a- i2 S! A
7 K1 b M5 W7 e2 c! e3 ^公仔箱論壇10.放鬆 公仔箱論壇+ }% \( S# `1 J, H( M3 C8 L
飲用可可亞有助於安撫緊張情緒，成分中的可可鹼能活化腦內物質血清素，達到放鬆神經的效果。可可亞中的可可多酚也具有減壓的作用。 : G) @$ W3 J6 G k1 e4 h
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發表於 2018-1-11 03:54 PM
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