早安健康／繆葶/ \6 w( z) W5 t- ]- T/ a- T
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熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！
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' {' W- F S' g) e7 s- Xtvb now,tvbnow,bttvb然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地方冒出痘痘，可代表著你身體裡的某些部位發生了某些變化或者是病徵，不可不注意！若是痘痘持續時間超過三周以上，並且呈現化膿狀態，那就必須從調理內臟開始著手。
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由國內權威名中醫師陳朝宗醫師於《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提及了五個常冒痘的部位，以及其相對應的器官病兆，快來看看該怎麼避免！ 5.39.217.77: G( `2 q# P. {3 \8 [; `1 \1 F
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1. 嘴巴周圍
, b' [' X7 P5 i2 `) [6 b5.39.217.77通常與胃部疾病相關，可能有著消化系統不佳的問題，可以透過多攝取富含纖維的食物，像是筍子、菠菜等來促進腸道蠕動。
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. h& K, l8 b6 f( q# O0 S- ~tvb now,tvbnow,bttvb晨起一杯溫開水也有助於刺激腸胃蠕動，幫助排便，適當的乳酸菌飲品，如優酪乳、養樂多等，也具有整腸效果。
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1 y z! ?$ A, W9 d# I5.39.217.772. 上顎及下巴
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與腎陰虛相關，經常有著臉部出油旺盛的狀況，故可提高每日洗臉頻率，以防毛孔堵塞。清熱退火的食物應多吃，例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3點為肝經運作排毒的時間，應讓肝臟好好休養進行解讀工作。 2 k9 F7 Q& B: X" V" c
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3. 左臉頰
6 J/ c4 j. F0 z; R為肝火旺盛型，除多攝取退肝火功效之食物外，應找到自己的舒壓方式，減少壓力產生，亦不應熬夜。
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( k b5 O7 c# Z7 E$ l1 r4. 鼻子、右臉頰
' V5 B3 U4 {0 C1 u/ F0 E$ M9 Ttvb now,tvbnow,bttvb屬於肺火盛型，可以透過有氧運動加強肺臟運作，促進代謝，保持空氣流通，並攝取薏仁、木耳、梨子等潤肺食物。 + H6 W* h9 s. l r, T
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多與生殖系統的狀況有關，女性應少吃冰冷食物，在生理期間尤其禁止，月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。 |
發表於 2018-1-9 08:23 AM
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