用料: ' S( U7 f6 E# [0 [( h
粉葛1斤,紅棗6粒,生薑2片,瘦肉半斤。
/ H, @( `1 E" Btvb now,tvbnow,bttvb
) k& W. C+ y0 P; x T8 w" C; {, W公仔箱論壇
. |0 f& E6 U$ u1 D9 Z做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p. m. r8 C2 l5 [% f+ U
粉葛撕去外皮,洗淨切塊;紅棗去核,瘦肉切片,出水。將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗,即可連湯料同食。公仔箱論壇) J: }7 X4 Z f: Z! B! G' V
5.39.217.771 |; p2 l/ w5 s/ M& n6 |
, b% h' v2 ?/ q/ W' x* B! v( G" V; E, ptvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
0 m, G) B. v+ P( M \公仔箱論壇此湯全家可少皆可飲。感冒期間服用,有助舒緩肩頸肌肉緊張。
1 Y- _+ I+ z' O- {# J- v% ]5.39.217.77
' K3 Y% n G& Y% @9 ^公仔箱論壇" J$ x2 ]% u# k7 L6 l0 s' H5 C
粉葛中藥稱為葛根,現代研究指出,葛根含有一種擴張冠狀動脈和腦血管的黃酮類物質,能有效降低血管阻力,增加冠狀動脈和腦部血流量,降低心肌耗氧量,從而降低血壓,維持氧的供求平衡.故高血壓人士不妨常用粉葛湯作保健食療。只要煲夠時間,粉葛湯並不寒涼。4 }$ e) C. v! w2 w8 H
|
發表於 2014-10-27 04:34 AM
| 