材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜- V# V$ U1 U! P( M# H3 e
! e% a! X0 i Z U- m公仔箱論壇 做法：
1 i& d# q: o; j9 H! B" Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 A4 o A5 b3 _$ i. Ytvb now,tvbnow,bttvb 1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
b* ` Y9 `2 G( V
5 @ O0 D9 j2 K7 y5.39.217.77 
" n3 Z0 @0 V* B4 F, I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h) o$ A4 f7 d8 r' f
2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟2 }# ^# g8 A2 r! F8 r C
/ h" P# h8 `( ]. I% C) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb% D( U# A" Q5 ^
0 d" d. d( ^ Gtvb now,tvbnow,bttvb 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 G& R4 g+ F- }' F% G0 ]$ `. I
+ E2 I' i6 N* d, I4 I& \3 m5.39.217.77 4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
, K9 X& I: K! b) \8 \5.39.217.77' u4 O- y V0 O! b* V9 l
& q3 d4 q. ?0 z3 _! | f: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o- L7 ~( V6 L' e: |. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
7 B3 \: ?# E+ c. x6 N- p ^tvb now,tvbnow,bttvb. I- @8 ~# |9 f3 |5 t: f7 \! D
5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
$ g) y9 l! `: u2 u5 L6 E$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ ? o p8 _) B7 K8 \- J
 3 {! K! O! B, h4 l' W! f9 _4 ~6 `
5.39.217.776 c& X( H2 P( S/ { l1 L# f& x
6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
! G( q* N9 D ]% p- k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' `, l0 f" N/ Q' e, E9 J# {
: I0 l. K0 {, Ptvb now,tvbnow,bttvb
& Y6 [. J/ k$ W. V3 Dtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j& }9 \9 m" X) ^' f
公仔箱論壇2 ^5 `0 i; [& }4 g3 N7 w
荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
| 