[藥膳] 雙皮紅豆湯

nt1972

& }1 h% a3 z+ ]- w
2 t1 q6 _( M3 Q6 w- C& B. `tvb now,tvbnow,bttvb材料
  b3 J" ]6 `- U3 Y. X1 A* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本紅豆/日本大紅豆各 140克、日本薏米 125克、桂皮 1支、陳皮 1片、百合 30克、紅棗 35克、龍眼乾 40克、蓮子 45克、黑糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% s9 I7 v* R7 {' r2 t

4 O% [, \- ^* {! b6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i. ^6 C+ n3 R; H3 W
做法5.39.217.77# Z) D5 j2 U4 g* z, k3 U6 v
1.分別將大紅豆、紅豆及薏米浸水一小時。陳皮浸水後刮去瓤。蓮子浸水半小時，去心。百合浸水半小時。tvb now,tvbnow,bttvb( H# g9 e& Y8 H" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 `8 v3 D' `" U
2.在鍋內加適量水，放入紅豆、大紅豆、百合、蓮子、薏米、龍眼乾、紅棗、陳皮及桂皮，開大火煮滾，然後轉細火煲一小時。
# t4 m- T/ J8 D6 J" {6 i( |  i5 T
  `6 `4 y# D$ ]1 l, Q) g6 {& u8 F3 v公仔箱論壇3.當豆煮腍後，加黑糖調味即成。公仔箱論壇0 U! ?" j  a) F% U2 q0 r

8 V% [- j; n0 ~1 M5 w5.39.217.77公仔箱論壇* z! h* U. Q' G4 T7 L$ D

. @9 f" o2 v4 p  s" t9 e' D7 W* h9 M, B+ L5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y8 G( n& E" R7 x9 R8 E9 d
貼士
: H* z% j6 W$ P$ _, {公仔箱論壇薏米可說是美容勝品，可美白、去水腫，且含多種維他命。而日本薏米較煙韌，中國薏米帶硬，視乎個人口味選擇。