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 5.39.217.77# u" ?0 a# v1 M& v4 s4 h9 }
* Z& B" Q1 o7 N/ b材料:
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180克 鸡胸肉
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60克 核桃仁 5.39.217.773 l7 L0 D7 s/ R- P) R7 r+ O" }
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80克 甜椒 公仔箱論壇0 \0 `/ s0 `6 o) w. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r9 k: N! u( I. ^/ a! ~
10克 胡萝卜 公仔箱論壇3 z+ y' |( t) d6 B" Z! O
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5克 姜 5 z% E' t# E! h9 G" n
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1支 青葱
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% ]9 E: T3 s" v& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。适量菜油调味：
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6 k. _: U5 ^" [) l& f3 `4克 盐
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2克 鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb- a) `7 _; t& A3 ? @. {# q7 I
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1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb6 y+ t* A& ~1 @; U9 G/ ~* _" l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w7 T3 w$ k, R/ D5 a( O% C# c: V6 {
腌料： 9 n0 V: r! K [3 q% D
2 q9 p1 Y2 ?; ?& D1克 盐 公仔箱論壇* M( z J7 w' E/ L- z2 ~4 o
4 t$ u q5 C! x2 y% q' S0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 砂糖 5.39.217.776 ?- K6 ]/ |5 e" ?$ l" t# D
8 x ~6 g, k1 N5.39.217.7710克 玉米淀粉
! _* f8 r2 Y: ?8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- y2 U$ I0 F- g8 C
15毫升 水公仔箱論壇; }9 ?5 `8 G, i, q. P: S5 `" b
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B9 d/ S( M* n/ z) y1 n1 d1 P
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鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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# f s5 r+ Y& ?生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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6 A8 g7 X- k$ Z3 Z- H$ Btvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
( v; H$ J1 N7 T9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z$ @0 U Q$ Y6 ^) d6 {. }5.39.217.77鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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