我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精9 y8 n D+ m7 I+ E
又唔想好複雜咁煮d野黎食
0 R' V& K' Z+ w1 b5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
5 D) z: F5 L; }* l# Ttvb now,tvbnow,bttvb而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜1 D9 v K: {" _
. Y% t. N0 l% U+ a8 s, P第一道餸
% h+ h9 B" Y" K4 l: z2 R呵呵公仔箱論壇( W" g" l2 L+ P& {, R: V4 N' o& [2 c M
炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N& _% f% b. l. N# p" I- f# g
* a- U" n7 T6 ^公仔箱論壇材料公仔箱論壇& H/ e( x4 X0 l$ j9 U: D% H7 P# b
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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. w1 F( @ [ K A" G2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z( M; ?( {# H, m9 y1 r5.39.217.77做法公仔箱論壇2 k5 o+ T# Z; p& O0 x6 `
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 s2 u+ B/ b$ B1 f6 y4 n# S: y! E# V
5.39.217.77; k% [* B- C0 G: K0 H, }+ x# j
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
9 g7 |: m ~* A: @beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇+ u; A4 }, P/ l% _+ y. p
9 v: m e# c! U6 l, n. A3 n5.39.217.773。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
7 r+ K( [5 d! y, h' u7 q* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D! K: F W! j x$ `5.39.217.774。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
" _' q9 K [2 H( k1 N9 O5.39.217.77之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快% ~7 w$ `. I. B! N1 W
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
: B4 z# n8 A, B9 W5 n呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb5 b, h2 d5 a& f" e" W
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
9 [- d: h. N; p8 G7 D& O5 ?公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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% k4 K2 p3 Z/ B- p9 v, n8 _- ?3 y5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
% x8 i2 ?* G" \6 w3 R* ~0 h9 A S用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb) n& f" p6 J3 O ~5 W* |
7 S$ H% z- G% r! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
' [9 O2 e: j& `0 C, e. ~公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。) ~; v- y$ K, l7 Y0 A$ r
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋5.39.217.77% x. T7 o, }3 a
, w; [- e; s( D' B* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
% a! Y" g0 Q* \- ?6 O& _" Ltvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！
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$ S; x2 h' J+ Z+ f2 q0 Ctvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持公仔箱論壇: q! N9 q0 D( s) y3 C1 V8 j
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C' b3 f8 R! [ B
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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