我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
7 D0 t- Q+ c( N" e0 l" ctvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食
' S0 Q( P5 d/ ^) E+ y7 B5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
! s- |; G' ^' n; c! P* j2 t公仔箱論壇公仔箱論壇5 ^ b5 t' Z2 S3 V) F7 \+ O
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇/ n8 ]2 l9 ^* m. |
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜; G3 k. k) S$ {2 T2 c" m- x
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第一道餸+ v$ s* }( D ?& Y z5 x$ i
呵呵1 o; R: d& y4 B( O- v: J- C
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料公仔箱論壇& v3 u+ L# O: o2 t% ?' _
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉" U8 ~: F- y9 u _
: E9 V0 c: }! S% t( X9 j% }0 x KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- }9 H8 S- O6 w/ f. z5 R' {# W
做法tvb now,tvbnow,bttvb% Z3 [: h+ t) }3 S* }. k
1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb( A0 j& D" a; p# p, b! E
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb" m; I% d* I6 H' k5 q& k
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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d- A; B! b6 `' ]* t$ v. m5.39.217.773。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
. R [( X% a$ d2 F MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q/ G. K6 y/ t" |2 Z公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇1 h# T. F; z2 k, L3 n+ V6 o, G
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
! N" h# s; L/ z, K0 s# q( f7 X+ [5 F5.39.217.77抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
7 j% S( }# L5 V( Q5 R8 c呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; J2 Z: o# k0 z7 [
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
' O. i0 h% s6 _) L. o公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb5 y% b/ q, b; O4 v. Y
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5 E% W$ L1 \* J6 d
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇* m4 O) W1 V5 H; G9 p' A
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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1 m8 O: a( B) z5 t" [8 W公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
1 i3 @: k0 c% Otvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視，真係一流！tvb now,tvbnow,bttvb e( _" ]0 x# |' b* d# D
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你唔復我姐係唔支持
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; l, u) p4 Q& v$ _完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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