我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
6 j) h- i( U3 G9 ~* z: \$ n4 r5.39.217.77又唔想好複雜咁煮d野黎食
$ p9 g% y7 f' D* {( U5.39.217.77最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇) E# O% j% |7 i/ c9 J- p7 u/ _, i
5.39.217.77, w1 i: D, D2 R B" D! b4 [. [$ S
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口tvb now,tvbnow,bttvb, R' l8 Q9 C8 V) r! V
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb! }! O7 E7 U+ I0 j% g
tvb now,tvbnow,bttvb% |) c9 x" s- ~9 ?
第一道餸5.39.217.771 B/ v# m Z! V: i: Q/ u
呵呵
) |) D) Q6 t% D Y公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）tvb now,tvbnow,bttvb/ O# g3 ^4 B/ p) F {) {" l/ S6 Y
# J8 n$ n: D5 Z6 ?1 `% f! ~1 P* W4 U材料
/ V+ w; q! d: P& c' L5.39.217.77beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb+ K/ H/ ?* B' E/ X8 P
tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 E2 V; V n3 j% `
2 V: W+ w- q |* o7 F7 O( h5.39.217.77做法
, g$ w$ C( K. o5 M# V7 J) g5.39.217.771。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb9 X: w3 b; K8 e1 M% W# w' ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R# z$ U ]7 u2 i0 g
2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb4 d: g# X% X$ D! S$ j, A/ C
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb( f# `7 u" r6 _; f8 `! }8 M, K( m5 [! k
- K* m4 j, r- p; _3 U9 S3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
+ R- Q4 _! d- i6 Z* b
0 P! F% T! @( {* Z- H+ p6 B4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。5.39.217.77: Z: |* a* Q/ g% }8 D! D
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
( ]9 |, l9 a( B" d" F OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
( G3 C; X) h% U, m9 r0 E呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方. y$ w( J J0 s. u' h% ^
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
' b. E; p8 ?- d, Q3 L; U7 |0 D2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用公仔箱論壇4 h ^9 H, @) }
6 ?) `/ ?. N/ K% s
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
; o# ]- S0 ?1 B- a5 a1 c; Q用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
3 Q: ?" V+ L8 }5 W+ `/ l7 _- N) u: D
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d! X9 {- l" P7 e5 G
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。 A% B0 w* ^. _8 n
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
6 a1 ~/ w9 ~6 m1 i- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?1 ~) q3 [1 @& w
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
! d0 c3 d/ i! {+ e4 x# L再開埋電視，真係一流！
" x" G/ s- _. ctvb now,tvbnow,bttvb
5 V* I1 L. U4 e- m0 btvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
* a, G) o; F0 L0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ \4 b5 Z9 Z: _; S0 Z, u& x7 r2 |
1 s# |* l, _$ b" O- ^完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
