讓你冬季不生病2 Z |, J' J; \7 h* v
公仔箱論壇6 L' [6 _/ O& q; ?
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
- o1 I: T! X# A# Q1 T7 M; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W5 B5 y1 `, G' ?0 D; V9 n
熱水泡腳
; W3 B- _+ E g; Y8 Y' ]6 n7 h) M每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
! k; e8 O! t# T9 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: x/ k& k. e+ |- I7 ^
鹽水漱口5.39.217.773 W# O& K# W( }/ S1 E, j+ o3 I' H
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇( X1 V _8 S# o
7 ^8 X: s" G0 d8 n' Q: Z
可樂煮薑
* C# A+ u6 {4 E2 J8 o/ P8 G鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
; j) }" {/ u7 @% D4 ?- D
& U3 ^& g9 W) U& @$ f4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽
% A4 T5 v# L2 ~8 ]: O0 _tvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
) ~3 j9 P m: G; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 x3 x i& R, M. o$ N' ?
薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W- S+ o8 }" d) c+ ]+ f" M
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。* R1 B* j* B2 @& @1 a) K( q7 s: L
公仔箱論壇) t. G1 E1 I' [# q
多吃「紅色食品」5.39.217.77( f3 w0 ^. a0 V3 S
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.779 B7 B! \+ a2 M7 t- }
x" [4 k/ w# c1 V6 z醋薰蒸
3 k/ i% h* {- Gtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。/ Z/ `1 |5 z0 @/ N3 c7 y* [
- C- l* t; Q5 a! g+ |' G( t3 {喝白開水
8 k$ g; I( w, `9 A1 v5 [# p氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb l6 X* X- V6 f3 ~: B, j& [) f
公仔箱論壇; j: C1 ?& Y n$ n' Z6 J$ x0 I
熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb5 \( H: r) O5 L9 I" t5 c
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
6 C% _: e. S. A9 c3 w5.39.217.77
2 T2 y' ?% b p3 @2 r, g公仔箱論壇冷水浴鼻孔/ B# W4 Y+ @7 Y
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) d% P+ K4 m2 b8 ~
9 E2 n8 c7 S$ i5.39.217.77按摩鼻溝
9 P; m9 Q- ^$ E U7 b" Y5.39.217.77兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
+ p8 }2 w. F! D- B7 T公仔箱論壇
0 o$ D/ {/ b. L% D% c8 f生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb4 B3 V' X0 s* D# X+ `: s
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
