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材料:
! X$ Q; o. O' k公仔箱論壇銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)
, A b8 x3 }+ `. b' @& k5.39.217.77洋蔥 1粒
[( K; O# O6 y/ {, y番茄 1粒5.39.217.77- g1 ^0 K. P* ?3 l7 n, X; N1 U
紅辣椒 1條
7 [' a$ K) T( R4 S8 Q' V& ?蒜茸 1湯匙
, Y. h8 k/ Z+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, F" w' I+ A* N: c! ^
& W# l) s( f3 S/ |5 r4 M8 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
! z F, D0 ~, j- b% E0 o番茄醬 3大匙
c5 y& D0 K+ ?- x/ A& d. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
" D9 r8 B a9 s# a, o9 d鹽 1茶匙5.39.217.77% W/ }- t0 l' X) y: j
水 半杯
+ y5 J b, U4 E0 o/ Q- d9 e; \9 ^& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H/ K5 N8 m E: {tvb now,tvbnow,bttvb做法:
5 Z- Y, H7 }) g n1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,公仔箱論壇- q& e$ b, [' C9 I3 ?, u+ ~
煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
; D/ M% D2 j; E3 B) ]% z2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,4 h4 P% G8 l9 M! ^3 ?& M6 { j
再加入半杯水,煮至濃郁。
. O d/ ?& M; q8 V9 P. q; S; ?3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |