中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易掉髮且會早生白髮，往往是因為氣血不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養氣血做起。中醫師建議，除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃一些護髮的食物，而且也要慎用洗髮產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P v9 w/ {% o6 n# M, X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. ^" y8 F, H3 B
血盛髮潤，血衰髮衰tvb now,tvbnow,bttvb+ K4 D3 T* a' n9 W5 D% ~
一般人大約有10萬根頭髮，平均1個月會長1公分，有不少人會突然長出很多白髮，甚至也有人在大病一場之後，或是在生產之後，大量掉髮。依據中醫理論則是認為，主要還在於「血盛則髮潤、血衰則髮衰」，因為血液循環不良，造成毛囊沒有足夠的養分，進而使得黑髮變白髮，甚至導致頭髮提早掉落。
$ l4 K! j: `; v5 U1 ?# j
& j4 ]5 h' B, K) _. _4 K0 S何首烏+核桃+腰果+黑芝麻
4 \ H. S; e* P0 U& E) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要多生華髮，使頭髮烏黑亮麗，中醫多建議要調氣血，除了服用中藥之外，平常飲食也有方可循。中醫師賴鎮源表示，可多吃些何首烏，平常煮湯時添加，對於預防白髮早生會有幫助；此外，也可多吃些核桃、腰果與黑芝麻，也可以使頭髮烏黑亮麗。
9 Q* V( D6 N2 q4 E公仔箱論壇' ]: L, a" P7 L' P3 ?
選用天然成分洗髮產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' L5 ~1 y/ R- U0 k
另外，清潔頭髮的產品也應該要有所選擇，以免不當的髪品傷害頭皮，進而容易掉髮，也會傷害髮質，甚至易於早生白髮。賴鎮源醫師即建議，最好是選擇天然成分的洗髮產品，不要用含有化學成分的洗髮精。由於生活作息也會影響頭髮的生長，因此正常的睡眠時間、不要熬夜、保持愉快的心情，以及均衡飲食和適當的運動，也都是想要使頭髮烏黑亮麗很重要的原則。公仔箱論壇- H5 U [+ Z# q) G( m
6 T# Y3 `8 l, [& t
; z) ~- N7 X$ D6 xtvb now,tvbnow,bttvb
: ^, |( E4 ?$ D. [. |1 k s& Xtvb now,tvbnow,bttvb- _! K" X" ?) E6 N. v q8 [
健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-12 08:26 AM
| 
