1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。( T8 ~6 Z# w' c4 T8 R. i) D- b
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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: k0 Q& O& P" B( ^5.39.217.773、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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& _/ a; J/ w$ x, j! b; X4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。3 T% X1 ~& p/ a/ p- M5 |4 q
" h* t3 ?, n. P! a2 c" m, \4 L公仔箱論壇5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。公仔箱論壇- B, w, { f' g8 s/ l5 n$ D
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6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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/ N+ V7 a3 O* B% c2 d* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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; ^* o/ t$ ^0 T7 C G4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。公仔箱論壇5 P9 p, N9 n6 n
9 Q _/ U9 A0 k4 g" {" h. k' c5.39.217.7710、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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