1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。2 Z+ M& V# {, [+ m( F7 @4 F
2 i* _( Z3 y/ p8 P6 W+ [5 M* R
2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。公仔箱論壇4 o5 k+ x( i( O% b
J6 M9 S# T/ c$ W7 E# i" s5.39.217.773、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。公仔箱論壇2 p. n V" j7 R4 f( v# [
% ~/ R; F% b$ m" ]/ ?0 y: b7 n9 _5.39.217.774、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。公仔箱論壇3 B; p( _, G2 P3 O; w E( ~
5.39.217.77/ T, ^$ }' W3 m( Z9 O, c$ D
5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
7 n' \; _5 @9 Z! ?: @: s; _5.39.217.775.39.217.77) B8 O: S( D1 F/ Z/ E) A
6、營養：不該過多或過少。1 X0 Q$ Q5 x7 V& b4 e) X g
0 t! o! ]1 L# G7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。' Z6 A! ?6 L3 |; k& _
5.39.217.771 n+ J8 m1 F) x& D5 f: W3 t _% ?' s" t
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
2 h7 W0 d. o- b6 L# Y5 |8 H$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! a- F6 |9 \) y
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。公仔箱論壇1 V' j1 x8 Y& f& f2 y+ E4 J7 i) f
, U5 B% @ [4 S6 y10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
| 
