[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） : V; ]$ v; c( [' R* F* Z
    5.39.217.772 j% j7 _1 e! B
3 水梨…1塊（pear）
% t) ]! f  z9 C6 U( {: h  d  A7 Jtvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine）  3 G1 i) k' D7 z( Y5 C8 l
      
/ C  l, k* r# ]2 n' [4 a/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 桑椹…4-5顆（mulberry）公仔箱論壇2 X" y, T! H7 [3 m% u5 R
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
$ e% k" j2 o7 z) r' t. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N- w5 @, h9 C; U. s3 @: _
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 5.39.217.77  s1 e- C4 r  _+ Q7 C0 U* G4 z
      8 水…250 cc（water）$ n6 t9 W, K' i. t9 r/ o( I' Q

. q' d$ t4 f9 j. J& Z) [+ e8 I公仔箱論壇做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，公仔箱論壇1 ]% \- A9 i# R. W1 J
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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" A) @2 W2 Z9 {& S8 u. p營養成分分析：
0 O- B2 `" a( B1 ^; T1人份 130卡