[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 公仔箱論壇+ R0 D! j, r4 u( C
   
7 `; @. Z- D* y! u/ W! j3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇+ v9 I! E9 R/ z5 d$ y( `
4 金桔…1顆（tangerine）  tvb now,tvbnow,bttvb" \  f& _8 m8 e) V( h
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）公仔箱論壇  f0 y) N' e5 E# M$ Z, v! j2 @
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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: V8 B1 j- p7 t+ V! d1 M0 E0 p, c9 D7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
- e6 r7 F$ d5 w5.39.217.77      8 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb- {8 F) _+ k# T- C# X0 i
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，' u9 ^6 E9 T9 B( m% A7 j
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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. l% N0 W9 b) [/ Y: w5.39.217.77營養成分分析： 公仔箱論壇0 v' ]! c; S4 q8 s4 S, M
1人份 130卡