海鮮蟹子冷麵

jeffresondyl

材料5.39.217.77( }; ?" s! B% v2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k3 D8 Y( N0 g0 T( g, }& W
蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]公仔箱論壇. u5 l  _  K: i% p+ g+ L6 e! c

2 E+ Q" z* k1 s& n" T) a4 ]) z/ ~
7 r- p5 o" [( R5 F7 R; F公仔箱論壇9 l+ G$ A8 H) o2 @: n" y
調味料tvb now,tvbnow,bttvb' ~% b8 z' e8 s4 s) L
+ e# `; n0 b7 O5 ?
蒜蓉 1 茶匙
" t+ I' \9 P) s. J2 w6 z' Atvb now,tvbnow,bttvb& {* }2 j$ s; Z% y; m7 B
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙公仔箱論壇0 @: R( F( \' {! z$ d4 k

# K& Z% J/ s9 g! U0 o% Atvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 茶匙
% d5 V3 u4 y3 B$ {5 Y; n6 k, n5.39.217.77
) N9 f, p- t; v* [9 [芝麻油 1 茶匙
, r1 t7 v" @  D$ J6 D5.39.217.77
! W5 g: J+ |" a. B& a公仔箱論壇公仔箱論壇2 f, a) b5 k5 N! Q3 `
做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。