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, v0 E3 U+ b4 ]4 s& o c* m' d紅甜椒 1/6個
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$ K4 e1 q1 P) r2 K0 l" k4 i( r1 Itvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 1/6個
z0 w4 Y, Q$ T4 R% G" B+ K公仔箱論壇 5.39.217.77. F/ O7 x( {' G/ q7 r8 T, b, O( U
青椒 1/6個
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- d) N+ ^9 ]9 u. G5.39.217.77洋蔥 1/4個" D: _; M1 {& V# Y# r( V
1 y5 }3 i. E! D0 c6 c5.39.217.77鮮奶 15㏄' x( D; R' I% W
/ f6 J* h. P+ f$ `" E( q公仔箱論壇鹽 適量! H+ U* }8 d) m. q
6 f; b: s1 S, Q7 }4 n w8 ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量
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橄欖油 適量
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9 L* C/ A. @0 y* d公仔箱論壇【做 法】 5.39.217.77) a: g( c$ s3 `2 a, w1 f
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。7 i1 z y; m. @
2 l0 W: r* E: k0 m" S2 F2 x! @2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 J7 l2 h5 n Y; D
t& v% T; ?# {& U" o) Z: [0 mtvb now,tvbnow,bttvb3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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