 + q& c4 U( n+ u+ U- V
5.39.217.77! ~& G$ f/ ]: y. x" D& L
' C; ]( D/ k$ }$ t1 o3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |3 w9 {* G+ C% G% s9 H* X
【材 料】
9 n7 J, s% Z0 h3 N8 l! J! O蛋 2個
" U3 K6 D" O7 \1 {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 x' i2 L! |. f: ]
雪佛瑞特乳酪 50g
! N; p- [/ M c8 B- @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- t3 ^; w+ r3 l* a, j
紅甜椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb- I, w9 H4 G0 E0 M2 A1 {
5.39.217.77& K5 S$ w) L4 N! S/ \
黃甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D; q1 H# Y+ }; x; _/ U. e
) g; [* d" S8 w0 K6 N# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/6個
8 U% u- ^$ p; otvb now,tvbnow,bttvb : C4 `1 y* ~) N6 y0 h
洋蔥 1/4個
. c4 K' d3 `5 w. v5.39.217.77
& w1 H; m$ h, M+ W6 ^& {5.39.217.77鮮奶 15㏄
$ O; ?( y) u a* i
9 f( Y/ `$ O9 k+ g9 L8 a, V鹽 適量
# I! C; q6 r0 K
2 R1 l9 Y) I6 y4 w0 y黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t: q8 J# V. Z9 j, @ \) W
% D4 | g- p& i0 W2 g9 i0 U
橄欖油 適量
; b' C9 D" n" E7 Y" ]+ p- \5 t9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. S" w6 w7 L6 p) O9 W' C n
; R: A, O% {1 m' m7 S: c7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
1 }9 s! i% c5 S' C1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
: w3 H. Z' k6 q. {: M* ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t4 y+ y/ T9 P q( @
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D& G3 Z( y! c" M- q& j
+ }* M- V* S% L3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f) u/ J( @' C5 A6 w" O8 l
% v+ F' Q2 F% J4 o+ o7 [( B# _& ]公仔箱論壇4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 