讓你冬季不生病5.39.217.779 n, `) E8 h$ v8 N+ j
. V8 `! V& Q) u( ?- ~- L冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a" E0 }9 t- O- v0 j
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77* N' |3 J8 X; e, D8 o' @* R+ x7 ]
; p$ r1 K- }; k- @# J; r鹽水漱口
1 B# y) r. F7 ~+ n5 n& L5.39.217.77每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 `+ @ a7 |" e) V M7 G* `4 ^
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可樂煮薑公仔箱論壇, m1 h9 G% U0 H: p: Q5 E! R( \
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb4 R( p9 w) j1 P0 a O
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呼吸蒸汽
! j! u4 d+ |; R9 H; ^: I1 W u4 C8 s初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 F" l" X& z6 @3 C* _/ k
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薑糖+蘿蔔水
! \5 s6 _7 Y( ]7 Z! p6 k先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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, y, R& t2 d w: ?公仔箱論壇多吃「紅色食品」
6 Z5 d; ~6 A. l {. ftvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
, \2 j, q* _2 J$ E) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb7 q) P2 T! d& a7 [& K
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喝白開水
9 v7 f/ r; [8 u氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
; Z* a* W! H; D( Y) Z, X1 utvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb5 o: Z4 e* ^7 S3 J1 z& c: v1 B
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。7 }' L0 R& F, T# X0 I$ Y
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按摩鼻溝
" j; P& i }- V; E! \% c公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥5.39.217.777 l2 C* K3 m7 z& R) T' N6 F$ |9 c
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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