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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( e2 I3 G' W
4 E9 O- | C% K: W0 X1 J. |tvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）公仔箱論壇, }% v1 o/ M& D3 x( M; R1 i
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作法
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/ @" F; J" y7 f- v# e4 j) ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。3 E5 d, |; H8 V# q
$ @/ B; y6 K+ _3 m- Y公仔箱論壇2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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0 M$ f, C% J' Z5.39.217.77貼心小叮嚀
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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/ `, k5 u/ l( H) J" Y3 i# P5.39.217.772.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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( k& [+ v& H+ B3 X- t- rtvb now,tvbnow,bttvb3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。5.39.217.779 z5 Q6 [4 j+ m% c) _/ i' d
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營養成分分析表tvb now,tvbnow,bttvb; N- {. R! Q4 s
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.77( m0 v# F: d7 b; R# ?
（大卡） （公克） （公克） （公克）5.39.217.77& I9 C# M1 ^8 [9 {
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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